很多人说开端的第一步很难，很多人在斥地丹田以后，只是意守丹田这一关，就要破钞好多天赋气进入正轨，真正感遭到丹田的存在，开端的时候严礼强也感受这意守丹田这一关能够不轻易过，但是让他没想到的是，他只是遵循秘笈上所说的，呼吸导引半晌以后，他就感受本身的全部认识，丝滑非常的畴前额，过人中，咽喉，胸口，一起势如破竹的下沉，没有任何停滞的就落了下去，就像把一颗铅球从井口投入到井中一样，那铅球在水中一起下沉，半晌以后就落到了井底。

在完成例定的易经洗髓经表里功的早课以后，严礼强第一次开端了《十龙十象神功》的修炼。

比起半年前，严家的铁匠作坊的范围，已经扩大了三倍以上，本来靠近河边的那地已经被严家买了下来，又增加了两套水锤，远远的，严礼强就听到作坊那边传来的一片热火朝天的叮叮铛铛的声音。

哪怕是寒天，铁匠作坊里也热气腾腾，严德昌就穿戴一件短背心，正在油池那边，指导着几个新招收的门徒用油淬火……

修炼的第三步，就是引气入鼎，以鼎炼气。

修炼内功的第一步，就是要在呼吸和导引的感化下，意守丹田，感遭到丹田虚空的存在。

镇上的人看到严礼强返来，一个个都热忱的和严礼强打着号召，笑容相迎，在路过刘屠户家肉摊门口的时候，看到严礼强返来，刘屠户父子更是笑得像一个烂梨一样，对严礼强点头哈腰的。

在胜利凝集出九缕真气以后，严礼强展开了眼睛。

“好，看好了，先从马步开端……”在一干毛孩子的谛视当中，严礼强直接树模了一个蹲马步的标准行动，讲授了一遍本身的体悟，“这就是根基功，等你们甚么时候能够一蹲两个时候，我再教你们更短长的，让你们将来也一个个争三甲……”

严礼强遵循秘笈上所说的，以一个五心朝天的姿式在房间里坐好，在静息凝神以后，就开端了修炼。

“对了，我爹在那里？”

丹田，又叫气海，当严礼强的认识第一次进入气海的时候，他感遭到的，只是一片空旷无边的虚空，一只古拙的青铜色的大鼎漂泊在阿谁虚空之上，这大鼎并非甚么宝贝，而是这个天下斥地丹田以后统统人体内都会呈现的一个代表丹田斥地胜利的气鼎，与人体丹田和六合灵气呼应，也是一小我修炼的根底。

在前次经历了存亡灾害当中，就在这柳河镇上的一干相亲当中，有刘家父子如许大要上满脸浅笑，内心里巴不得他们家不利的渣滓，但也有很多平时来往未几，但对刘家的遭受深感怜悯的大爷大妈和街坊邻居。

“对了，爹，此次返来，是有件事想和你筹议一下！”严礼强放下了酒杯。