雷蒙拍了拍他的肩膀：“我比较看重你，以是这个休赛期，你的练习导师就是我雷蒙了。”

安笑南终究获得了歇息的时候，但是没多久，他又要受虐了。

“你传闻了吗，这里方才产生了枪击案！”

雷蒙愣住了：“啊？这就下定决计了？”

“呵，你方才的决计那里去了？”雷蒙嘿嘿一笑，“以你现在的气力想要在nba安身，每天起码要投400个三分球，300个对抗中急停跳投，200个罚球，100次对抗上篮，以及需求的力量练习。”

“成为一个顶级弓手，起码要投进一百万个三分球，成为一个顶级运球手，起码要运八百万次球。当然，这都是从零开端的。”雷蒙很天然地说出连续串数据。

安笑南从没见过如此残暴的热身材例，固然结果立竿见影，但是支出的代价实在有些惨痛。

“……”安笑南一下子被这个题目问得有些懵，不晓得要如何答复。

……

“菜鸟，你的目标是甚么？”雷蒙俄然问道。

“嘿嘿，接下来的热身能够会颠覆你的思惟。”

“那还用说，我们有一句话：不想当将军的兵士不是好兵士。意义就是，不久的将来我必定是把戏队核心！”安笑南信心实足地说出了这句话，如果连这点决计都没有，那么他也不消在这里混下去了。

安笑南双手撑膝喘气不决，他从未重视过身材的抗击打才气，如果这就是雷蒙说的nba级别的身材对抗，那他真的是太高看本身的身材本质了。

把戏球馆内，球员们正在停止着练习。但是此中不见一些人的身影，毕竟现在是休赛期，有一些人在外度假是再普通不过的事情了。

“笨伯，nba的身材对抗超出你的设想，你这模样底子没法在场上站稳脚根！”雷蒙呵叱道。

不过安笑南的适应才气倒是很强，一会儿的工夫他就不叫了，因为他吃惊地感遭到本身的筋骨仿佛被贯穿，身材充满了发作力，这是他之前从未感遭到的。

“咳咳！”

……

“这家伙，是奇才吗？”雷蒙俄然笑了，走上场指导安笑南的练习去了。明天的练习结束后，他决定为安笑南打造一组最科学的练习打算。

“刷！”安笑南投进最后一个三分球，手腕已经感到不适，体能的降落让他的射中率大幅度降落，乃至呈现了持续投丢六次的环境。别看400是一个不大的数字，但是实际上投进400球跟投400球是截然分歧的。

“嘿，你们中国不是有句俗话，不打不成才，菜鸟就要刻苦刻苦。”雷蒙哈哈一笑，看着安笑南的反应，都不晓得多久没这么虐待过一个新人了。

“啊！”

雷蒙在球队幕掉队行事情已经有好多年了，他也培养过很多的新星。此中04年的新秀德怀特霍华德就是他一手培养起来的，以后他也练习过很多球员，但是安笑南的反应他倒是第一次见到。