摄生到底是甚么人应当存眷的事情？很多人感觉摄生是老年人的事情，我现在还年青，身材壮，应抢先忙奇迹，等老了退休再去摄生。另有人很正视疾病，一旦得了病，就投入大把精力、财力到治病上，但抱病之前却对本身的安康不管不问。

8．疮疡肿毒之人

实在，这些设法都有误区。摄生是没有春秋边界的，人老时应当保养身材，年青时，即便是幼年时，也应当珍惜身材，真正到了老年，再去研讨和遵守摄生之道为时晚矣。一样，我们平常就应当存眷安康，而不是到了有病的时候才去求医。

6．发热之人

发热应先查明病因，不成因病体虚而自觉进补，感冒、炎症等发热病人服用人参后如同雪上加霜，会使病情减轻。

常言道“是药三分毒”，但有人说“补药有害，多多益善”。这实在也是曲解，滥用乱服补品一样也可导致毒副感化。人们所熟谙的人参就是一味宝贵补品，《本草纲目》中记录：“人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强健、补气固脱、补肺健脾之服从。”人参的滋补感化虽强，却并不是大家都能够吃的，只要虚损之人才可用人参来补，以下几类人就不该该进补人参。

3．红光满面之人

身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者，体内有热毒，服用人参会导致毒性大发，难以治愈。

身材安康的人应当通过公道饮食和适度的体育熬炼强身健体，若自觉服用人参不但无益安康，并且会招致疾病。特别是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青丁壮，服用人参必然要谨慎。

《孟子?告子上》中说:“拱把之桐梓，人苟欲生之，皆知以是养之者。至于身，而不知以是养之者，岂爱身不若桐梓哉?”意义是说对于一棵树，人们要照顾它，适时修剪、灌溉，而对于本身的身材，却有人不晓得珍惜和保养，这是不对的。我们要做的是在平时多存眷身材的安康状况，在未病时重视保健，而不是比及抱病了才想方设法消弭疾病。

5．大腹便便之人

4．舌苔黄厚之人

临床发明，红光满面之情面感常常镇静，血压常常偏高，若服用人参能够会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

第一篇第一章第4节 吃药延命不如无药摄生

2．舌质紫暗之人

7．胸闷腹胀之人

中医学以为，舌质紫暗为气血淤滞之象，如服用人参反而会负气血呆滞减轻，呈现疼痛、烦躁不安、手足心发热等症状。

1．安康之人

9．体内有热毒者

正凡人的舌苔薄白潮湿，黄则表示消化不良、有炎症，此时服用人参会引发食欲不振、腹部胀满、便秘等。

但愿用吃药治病来达到长命的目标，是不公道的。抱负中的长命者是安康享尽天年之福的人，而非在人生的最后光阴里还蒙受着疾病折磨的人。要想安康长命就要从平时开端存眷摄生，而不是只存眷疾病，抱病了才吃药延命。