东杰面前一亮“真的么？已经肯定要让我参赛了？”

没有人透暴露不满，大师都非常尽力地做了起来，因为刘奕和他们一起跑的这二十圈，并且还比他们晚跑1o圈，大师对于刘奕的态度已经从佩服晋升到了崇拜的境地。

刘奕留下一句“归去好好歇息吧，明天持续练习。”这下，好多人都松了口气，紧绷的脸上也弥漫出笑容。

路虎摇点头“切，那算啥啊，你这才叫刁悍呢。”

两人相互闲扯的时候，东杰也到了起点，也解开绳套，朝着刘奕这边走了过来，冲着刘奕说道“刘教官，你短长，我是完整服了。我东杰没服过几小我，路队长算一个，你算一个。”

谁的体力比较好，刘奕都一目了然了，看着跑在前面的人慢吞吞的累的不可了，刘奕就笑了笑本身也拿了一套负重设备带上，和他们一起跑，然后喊道“我让了你们十圈，可别再让我跑了第一啊！”说着就奔了出去。

“到时候不要拖后腿哦！”刘奕意味深长地看了东杰一眼，脸上又暴露了笑容。

这下子，本来能健步如飞的人都跟蜗牛似的了，一个一个吃力地跑着。刘奕笑着看着大师说道“大师加油，也不消跑多，就跑二十圈就行了，现在开端吧！”

刘奕告诉路虎全员调集的时候，每人分了一件沙背心和两个沙袋，让他们都戴上。这一件沙背心约莫就是五十斤，而每个沙袋也有个十斤多重，加起来就是七十多斤，而刘奕还找了一堆那种卡车的大轮胎，每个轮胎上拴着个绳索，绳索的另一头弄个圈，打上结。每小我再拉着这么一个几十斤重的大轮胎跑圈。

路虎和东杰也都瞥见了刘奕剽悍的气力，实在他俩也有略微有点倦怠了，度也都不如开端那样了，但是刘奕的度涓滴不减，一向一个节拍跑下来，实在太让人咋舌了。

在停止了约莫为期一周的体力耐力练习以后，每小我的体能都获得了分歧程度的进步，在这些人内里，刘奕也现了一些好苗子。不过有个名叫林贫知的人给刘奕留下了一种怪怪的印象。

刘奕站起来，环顾了一圈，然后对着躺在地上的这些人说道“兄弟们，我晓得大师都很累，不过要取得胜利，我们就要比比人支出的更多，要比别人支出吃更多的苦，大师有没有信心？”

两人回到了练习场的时候，已经快吃午餐了，刘奕叫大师都从速去食堂，筹办用饭，本身也跟着去蹭了顿饭吃。≧

吃过饭，刘奕让大师先午休一会，本身则是出去去找杜天泽借一些练习用的东西和道具。

刘奕就这么轻松地了一个又一小我，没一会工夫就已经一圈了，其别人好多还没跑到半圈呢。

比及做完俯卧撑的时候，刘奕接着又说道“现在就开端停止明天最后一个环节吧！”