尝尝看在一两个你永久不再去也不成惜的小群体内里做做本身一向不美意义做的事。

“如果拉不动呢？”我说。

第二个惊骇是惊骇落空背后的代价。

5、做胜利日记，你就成为牛人

遵循《面对惊骇，安闲面对》（Feel the Fear And Do It Anyway）的说法，惊骇有三个层次：第一个层次是惊骇事情本身。

总之，在安然的处所，让本身冒一个小险吧！

3、保重生命，阔别惊骇

尝尝看给那些可去可不去的职位打电话，试着倾销一下本身。

转移到德阳的时候，她老是被一个梦境所困扰：她的同窗从土里伸脱手来，抓住她的腿――你为甚么不救我！？为甚么踏着我的尸身分开？她不敢睡觉，不敢穿短裤，乃至不敢去有泥土的处所。她有一个庞大的惊骇需求克服。

尝尝看拿出来一件不筹办要的衣服，遵循你的情意剪成本身喜好的模样。

一个新东方教员来到北京，竞聘新东方个人培训师，此人在本身分校是首席加主讲，在本地是讲得天花乱坠，遭到万人恋慕。但是一想到明天要面对培训师（新东方更老的一群老东西们），他就内心发虚，感觉本身如何讲都不可。他大半夜拍门过来找我，说古典你搞心机的，有没有甚么好的体例？

她想了想，说：“我能够会拉你。”

2假定我对本身的才气多一份自傲的话，事情就会简朴很多。我差一点又掉入明天的圈套中了，因而我决定顿时写本身的胜利日记。

惊骇的第二层次：这小我不是惊骇公家讲课，而是惊骇不被评委认同。

比如说在一个不焦急的时候，尝试关上GPS走一段路。

小仆人公翻开日记本，发明本身本来有那么多胜利的经历，做过那么多巨大的事情……我是一个英勇有自傲的人！

今后今后，每当新东方有教员不敢下台，我都陪他在课堂门口大喊：“Fuck you！That is me , anyway！”非常有效。

6、面对惊骇，触底反弹

在安然的环境，小范围地冒一冒险吧！这是一个对你那些“思惟之墙”很好的摸索，看看它们是不是只是看上去坚毅，实在衰弱？

我在5・12汶川地动产生后的四川灾区熟谙了学习专家宋少卫，我们共同面对东汽中学高三的孩子，他们的书还埋在废墟里，他们的朋友和家人还在一天六合传来死讯，他们还要面对一个月后的高考，而这个成绩会决定他们十多年的苦读，成为决定他们运气的体例！总之，这群孩子充满了惊骇，“如果再来地动会如何样？”“如果高考考不好如何办？”“如果病院里的同窗归天了如何办？”“如果家里的屋子没有了该如何办？”少卫用到一个有效的东西帮忙他们，叫做惊骇保险箱，你也能够尝尝这个游戏。