陆玄在中间开口指导道：“不要急，不要乱，保持重心，借力用力！”

李晴一脸懵逼：“馆长，你这不就是在洗手吗？”

他安静地说道：“太极拳，讲究以弱胜强、四两拨千斤，特别重视对人体均衡！身材愈是均衡，就越是轻易做到松沉;身材越是松沉，气也愈易下沉脚底，就仿佛不倒翁一样，下盘安定、落地生根！”