实在，邵锡本来感觉分队保举他插手实战比赛是板儿上钉的事，但是，当邵锡听到区队长宣布的名单后，差点儿被气的吐血。

因为邵锡受伤时迟误了很多科目，早晨吃过饭，候永东就把他叫到地下室健身房，帮他补习硬气功。候永东一边树模，一边给邵锡讲授行动方法。“马步站立，意守丹田半晌。缓缓深吸气的同时，引气流沿着体内的中脉或督脉升到头顶，闭气、咬紧牙齿，意守头顶半晌，然后指导气流从原路返回丹田，如此将气引上引下五到十次！”候永东微闭双眼，持续说：“固然硬气功不是我们练习的首要课目，但是把握了它对本身很有好处！”邵锡对候永东的话听的有些似懂非懂，候永东就耐烦地一步一步给他讲授。

能够谙练地应用气流后，候永东开端教邵锡拍打之法。

邵锡又看了看这女孩，不知说甚么好。

“是，确切不错，我喜好的就是这类居高临下的感受！”邵锡拥戴道。

本来，这常娜现在正在J市的师范大学上学，她但是常局长的宝贝疙瘩，常局长老来得女，把常娜当作是掌上明珠，父女俩的豪情特别好，只要黉舍没课，常娜就会缠在父切身边。或许是受父亲的熏陶，她对甲士有一种特别的豪情，特别喜好跟着父亲看军队练习的场面。常娜特别喜好熬炼，是一个典范的体育爱好者，惜梦山也成了她发挥特长的首要场合。