总的来讲，这套热身行动有点像瑜伽，都是慢吞吞不温不火的节拍，但行动本身比瑜伽更简朴，幅度更大，必然要把身材拉伸到极限为止。

因而，绝大多数移民落空了回地球的能够，只能在记载片和电影里，去渐渐回想故乡的壮美江山。

极限练习硬是让二流天赋卡里克，在五十岁之前踏上了武神这座岑岭，极限练习在此中起到的感化，居功至伟。

哪怕已经练的累到趴下，喘不过气，张不开嘴，浑身抽搐的程度，只要用凤转回龙调息，第二天还是能够生龙活虎！

哪怕没法在地球定居，归去看一看传说中的斑斓江河，名山大川，也老是好的。

不先进能把卡里克培养成堂堂武神强者？

极限练习之前要先热身，江夏遵循本身脑袋里的影象，满身放松，双臂渐渐抬起，指向天空。

而卡里克的练习体例，是把一个从未受过练习的人，直接送去跑，只要不死就毫不能停下脚步！

冷藏室密封门翻开的一刹时，寒气逼人。

普通跑马拉松的体例是把握节拍，刚开端跑慢一些，然后逐步提速，制止刹时耗损过大。

传闻在银河联盟没有崩溃的年代，联邦百姓想回地球是很简朴的事情，只要能够买的起船票就好，随时能够归去。

凤转回龙的首要感化在于极限练习以后规复体能。

星海苍茫，气力为尊，一个贫乏武者的国度，底子就不成能安身。

卡里克在云庭帝国事一流天赋，但放眼银河的话，顶多只能算二流。

“为了成为一名武者，为了看一眼故乡，拼了！”江夏下定决计，咬着牙沉声道。

江夏的身材敏捷产生一种自但是然的反应，血流开端加快，毛孔收紧，制止体温外泄，细胞新陈代谢的速率也随之加快，以抵抗酷寒。

江夏在空位中心站立，环顾四周，深深吸了一口气。

这年初，武者是多么光荣的职业。

那但是故乡啊，江夏作为一个身在悠远银河中的移民后代，做梦都会梦见的处所！

别说地球联邦，银河系任何一个国度，武者都是当之无愧的擎天巨柱级存在！

以是对仇敌来讲，进犯地球，毁掉地球人的母星，是最简朴有效的战役手腕。

这类猖獗的练习体例在全部银河系恐怕都找不出第二家，的确就是把人往死里逼，有多大潜能，就逼出多大潜能！

江夏在体味了卡里克的练习体例以后，感觉很蛋疼。

几个简朴的行动做下来，江夏便发明了此中绝妙的处所。

没受过练习的人，当然不成能跑完马拉松，要先跑个三五千米，然后逐步进步到半程马拉松。

卡里克本身也不晓得这套凤转回龙是那里来的，但简氏家属把这套调息法和拉伸法看的非常贵重，从古至今，只传给家属的宗子，次子都没有机遇学习。