感谢书友140415225111535、无极刀天、夏沫一泪雨的打赏，特此表扬。

大轮盘停止

唰！

实际中，下潜的深度必定不止200米，闭气时候也要超越三非常钟。

十路歌诀：……一起顺步单鞭势、二路十字起蹦弹、三路盖马三捶势、四路斜踢撑抹拦……

光柱覆盖而下，关于弹腿的知识和一些身材上的改革秒秒钟停止着。

从戎啊，还是特种兵士，虽说周飞感觉本身比特种兵士还牛十三，但从戎又是另一回事了，那种感受不一样。

“夜视眼？目力范围内，暗中之处如同白天！”简练了然的简介嘛，一看就晓得了。

每日负重五十公斤跑五千米迟早各一次。

不过，周飞内心真是蠢蠢欲/动啊！

步法：弓步、马步、丁步、虚步、蛇形步等等。

负重五十公斤，短跑25分钟完成五千米。

无数人影明灭，像是电影快进一样。

每七天一次，25千米负重五十公斤越野行军练习。

为制止宿主偷懒，特定以下最低标准：

卧槽！

抗暴晒形体练习，平举ak47，枪口吊3块砖头，四小时不动。

起首就是甚么蛙泳、蝶泳、自在泳、潜泳、仰泳、狗刨等等这些姿式体例周飞都会，都非常精通，如果现在让小周去插手奥运会泅水甚么的，不美意义，金牌全数被我承包了！

大轮盘上一道光注射下，覆挡住周飞，那光柱中游离的能量改革着周飞的身躯。

腾跃腿法：二腾飞脚、金鸡蹬、旋风脚、野马奔槽、风摆荷叶、撩阴腿等等。

短短顷刻，周飞就成了一个浸/淫各路弹腿多年的老拳师！

这让他如何不冲动啊！

周飞一下子就冲动了，六点！

人影明灭，细细讲解。

一月两次8000米跳伞练习。

最低标准貌似有点变/态啊……

这个初级泅水和普通的泅水可不一样，技术含量和身材改革都很不普通，周飞的身材都有点非人类了。

体系前面还提示：因为宿主的身材异于凡人，这个标准在实际中还会扩大化，请自行把握！

一月一次田野保存练习。

好吧，就算是为了一次掷骰子的机遇，这个任务还是要极力完成啊。

中级的弹腿，就是暗劲级别！

周飞固然不晓得闭气，另有潜水天下记录是多少，不过应当很少有人能够有他这么变/态了吧。

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周飞固然也会泅水，不过那是三脚猫水准，略微深一点的处所底子不敢去的，像是荒无火食或者甚么水急湍流之处底子不敢碰。

近乎动随心发！

大满贯啊！

“初级泅水？”周飞也感到一阵奇特，他的肺部，内脏、鼻腔等等处所仿佛有着纤细的窜改，这类窜改能够被本身感知到，足以证明改革的很深。