林腾杰遵循宫傲松说的体例试了一下，“额……感受两边肋下好疼啊……”

人的脊椎在普通环境下是S型的，但是此时现在却成了一条直线。

两小我本来工夫就不弱，以她们的根本，埋头并不是甚么过分困难的事情。

看着两人逐步沉寂下去，宫傲松在前面微微点了点头。

“没需求……”宫傲松摇了点头，“多出去逛逛看看，多多实战，应当能够激起出更多的设法和灵感。整天在家里闭门造车毕竟不是有效的体例。”

“林少爷，起的挺早啊！”宫傲松笑着打号召。

宫傲松闭关的这段时候内里，柳星婷卖力庇护林飘妤，宫傲雪卖力林腾杰，两小我合作合作。

“嗯？”林腾杰扭过甚看着宫傲松的手，这一看却大吃一惊。

白净而细致的皮肤，如刀削普通的马甲线，性感的腰窝，另有两颗宫傲松一手握不住的两颗大馒头……

凌晨四点钟，躺在床上呼吸均匀的柳星婷展开了眼睛，从床上坐起来伸了个懒腰。

扭头一看，光着上半身的宫傲松正盘腿坐在地上练功，不过看模样并没有完整沉浸出来。

“那你如何做到内部活动的？”林腾杰转过甚道。

“嗯！”宫傲松点了点头，“就是如许，先蹲着吧！”说着，宫傲松走到林腾杰中间一起蹲下扎马步。

“这已经很大了，是为了给你做树模。”宫傲松笑了笑，“实际上这个活动特别小，几近是内部不动，只在内部动的。”

“我感受你仿佛俄然变了很多啊……”柳星婷坐在床沿上道。

“这个也能够？”宫傲梅感觉有点不成思议。

“对你来讲这个另有点难，我们要先从简朴的练起，”宫傲松笑了笑，“传闻过扎马步吧？”

“不晓得！”宫傲松答复的很干脆，“但是我能够尝尝，我信赖真气修炼法不是起点，只是个起点。”

早晨，吃了饭的宫傲松坐在本身的房间里赏识着夜空。

“哼哼……”柳星婷嘴角一咧，站起家走了过来，直接跨坐在宫傲松腿上，两手搂住了他的脖子，“三个月没见了就不想我啊？”

“哥，这就是你的不对了……”宫傲雪也走了过来，“上个月一点动静都没有，要不是偶尔跟大哥和二姐开个视频都觉得你失落了呢……嫂子还念叨着你是不是把她给忘了……”

“这个如何能做到？”林腾杰有点不敢信赖。

“呼吸尽量放慢，保持好既定节拍，”宫傲松的声音有点降落，带着一点催眠的感受，“沉下心去感受身材的每一处纤细的窜改，轻风吹在身材上的感受，内脏迟缓活动的感受，血液在血管里活动的感受……”

“那不就得了？”宫傲松笑了笑，“行了，归去歇息吧。”

看着他这幅模样，柳星婷和宫傲雪对视一眼，纷繁感遭到他仿佛有点不一样了。