一场风暴将要囊括草原部落，而现在草原诸部落还不知情。

不然这些兵士的肌肉那里来，而除了体能，活络度的练习也是极其首要的，不然一堆空有肌肉的男人，没有一点矫捷性如何能够。

当然，李奥斯是不会放过这些新兵蛋子们的，“来，都到水边，不要怕，先热热身，适应下这些温度，对把衣服脱了，啥冷，从戎还怕冷，搞笑是吧，冷了就不要命了，冷了仇敌就不会来进犯了，以是不要搞笑都给我动起来！”李奥斯对着这些新兵们吼怒到。

当然这些这些新兵蛋子是不晓得的，当然如果晓得了李奥斯的可骇体质，这些兵士只会瞻仰。

而这些新来的兵士还没有达到分级练习的程度，遵循李奥斯说的都还没到普通人极限呢。

矫捷度就要练习柔韧性，而最好的练习就是泅水，这个可让身为北方的这些兵士苦坏了，这些人在夏季还要下水泅水，并且还是一群没见过水的旱鸭子。

“要晓得，铁普通的勇气都是在钢铁普通的练习中获得的，意志力也是在这些练习中获得的。”李奥斯看这些兵士都在颤抖。

制造这些钢刀的钢铁都是李奥斯严格要求的，当然李奥斯不成能都是要野生锻打来获得，而是用其他工艺获得优良钢。

而这些马队已经达到了体力练习的极限了，当然分歧的人有分歧，这个李奥斯也有做出辨别分为优良，中等，差三个级别。

李奥斯直接把大衣一脱，只留下薄弱的衣服，直接接管北风的浸礼。“你们这些怂蛋。不晓得练习多流汗，战时少留血吗。”

而枪也是特别制造的，马队的枪都是长三米，而步兵的枪都是四米长的，而仅仅是枪头就有半米长，而枪柄是采取积竹木秘法用硬木芯加竹片体例的，如许的复合杆，很有韧性又坚毅耐用，能够接受得住各种重型枪头。

获得号令的兵士，不得以只好脱下衣服，“都给我活动起来，我不想看到明天谁给我感冒了。”

营帐中的世人看向发声的男人，他的眼睛是这么亮，他的肩膀是如此的宏伟，他的气势让世人佩服。

午餐非常丰富，生果蔬菜肉类都有，光是主食的饭都是有好几种粮食异化一起煮的。

并且这些肉量还大，每人一顿都有小半斤，没体例高强度的体质练习必必要有充足的肉食来进步大量的蛋白质。

这些刀刃长约莫七十力厘米，刀柄比大部分单手的刀剑都长些，使得这些刀单手利用双手利用都是能够的，而为此李奥斯还和各个禁卫结合改进缔造出了刀法来给这些兵士练习。

李奥斯当然是说说的，每小我的体能都是有限度的，不是你练习的越刻苦就越好，练习强度过大只会对人身材产生过大的承担破好人体安康。