9月23日，2003年亚洲男篮锦标赛正式拉开帷幕，中国队将作为东道主步队出战，球队当中有大姚，刘伟，朱八，张劲松，杜锋，李楠，李可……这都是中国篮球史是赫赫驰名的人物。

木桶定律信赖很多人都晓得，一个球员的上限当然首要，但是下限也举足轻重，杨龙深知这一点。在休赛期中除了熬炼力量以外，杨龙最首要的练习目标就是熬炼本身对抗中投篮的才气。如许的练习一小我没法完成，为了请到一个专业的练习师，杨龙还是向父母寻求了帮忙，本身的第一个赛季薪水还未曾发放，即便他不甘心，但这也是无可何如的事情。

这才是中国队应有的模样，亚洲霸主。杨龙想到在几年后中国国度队败给中国台北队就感觉一阵作呕，不管如何样，重生的他都不会让那一幕重演。

小组赛最后一场，中国对迎战日本队，能够说从二战以来，百姓们就对他们怀着或多或少的抵抗情感，这一战天然不能放松，88：60，大姚爆砍26分，21篮板的大号两双，不晓得大姚心中是否也带着一些情感？

第五场迎战上届亚锦赛亚军黎巴嫩，即便是上届亚军又何妨？110：71，兵不血刃。

第二战轻松拿下********队，121：61，台北本就是中国国土，取胜上风固然大但也不能作为议论的本钱。

一个夏天下来，杨龙收成庞大。单单从体重上来看由选秀时的88.6公斤胜利冲破90公斤的门槛来到91.3公斤，要晓得这多出来的可都是实打实嘎嘣脆的肌肉啊！

小组赛赛程结束，中国队仰仗全胜的战绩直接进入半决赛，面对西亚劲旅卡塔尔的应战，固然卡塔尔的10号亚辛取下全场最高的22分，但是中国队还是仰仗强大的团体气力以86：61击败卡塔尔队，能够说是有惊无险。

作为一名控球后卫，能紧紧把球节制在本身的手中也是一件必须把握的本领，没有对抗的环境下不丢球是根基，在激烈的对抗下，在筋疲力竭的环境下，乃至在双人夹攻下还是能把皮球把握在本身的手中才是一个优良控卫应当把握的本领。杨龙的练习中也包含这一项，练习师会在杨龙控球之时不竭的压迫，杨龙需求破钞相称多的精力在抵抗压迫上，因为要用心，以是开初的练习中丢球便是在所不免的了。人毕竟是有超强适应才气的生物，以是一旦杨龙开端逐步适应一心二用，在对抗中控球也不算是不成能做好的事情了。对抗中控球的练习初有效果以后，杨龙又被练习师要求在筋疲力竭时持续练习，如许的练习不好受，但是比赛的最后时候，一名球员能够不得不面对如许的处境。

冲破，能够说也是一名优良外线球员必备的技术。相对于投篮而言，冲破当中要面对的身材打仗和戍守压迫的能够性要更高。如果要进步团体的射中率，那么就必必要在如许的戍守滋扰下将皮球送进篮筐。能够说练习师是毫不客气，肩上套着棉垫便用力的往杨龙身上号召，杨龙不堪其烦，但还是尽力的保持着本身的身材均衡，等候在对抗中养成滋扰下脱手的投篮感受。