光靠节食，就算真的瘦下来，对身材安康来讲，伤害也很大，得不偿失，与其当个不安康的瘦子，还不如做个安康的瘦子。

不但身材要保养，皮肤、眼睛、头发、身材这些都需求保养。

她的脸上暴露一点哭笑不得的意味，真是的，曾经跟这双眼相对了二十六年，她竟糊里胡涂的，不晓得本身的眼睛本来竟也长得相称不赖。

随即，她又将目光移到了本身的双眼之上，就象她之前以为的那样，实在她的眼晴固然算不得特别的大，但也确切算不得小，在这张还没有像二十六岁时那样胖成正圆的脸上看起来特别的较着，形状也很都雅，因为还没有迷上言情小说，现在并未远视的双眼看起来黑盈盈的，眼神精力而灵动，更可贵的是，转动之间，乃至还带了点水汪汪的意义。

这么一头好头发真难为本身当年是如何折腾成今后那副模样的。

起首当然是活动。

对皮肤这一项的任务就俩字：保持。

当然，活动本身也是保养的一部分。

如许的皮肤不消扮装就很都雅，化了反而把长处都粉饰下去了。

再说，这个年纪的小女人减肥本来就是件轻易事，多做做活动，再长长个子，抽抽条，很轻易就能瘦下来。

实在，单从遗传上来讲，她的父亲和母亲都不胖，乃至与同龄人比拟，还属于清癯苗条的。

父母两人都不善长厨艺，又老是倒班不在家，学习顾不上，饮食上就恐怕亏了孩子，打小时起，在给她零费钱时总不忘交代一下：“来，妈（爸）比来忙，你本身买点好吃的，好好补补，爱吃炸鸡腿就买，别舍不得，瞧瞧，小脸都瘦了。”

看惯了二十六岁时本身那满脸的油光，粉刺，黑头的面孔，再赏识着镜中此时的如许掐得出水来的面庞，安乐内心的确是言语难以表述的满足。

至于她会长得那么胖的启事，提及来，最首要的还是在饮食上。

重生前，为了减肥，实在安乐也曾学习过很多的活动项目。

还好，题目还不算过分严峻。

这点膘对于已经风俗了一身肥肉的安乐来讲，实在只是毛毛雨的小题目罢了。

双眼缓缓的转动着，将镜子中的本身几次的评评价了几遍，她终究放松的出了一口长气。

天然的就是最美的。

现在镜子中的这个方才十三岁的小女人还只称得上是微胖罢了，手臂大腿显得圆润，脸庞肉嘟嘟的，一半是因为胖，一半也是因为这个年纪的小女人浅显的婴儿肥而至。

这一回说不甚么都不能再整日里跟油炸食品为伍了。

安乐想到这里，眼睛一亮。

泅水打球这些活动固然也不错，但是对园地题目都有限定，不如瑜珈随时随地便可练习，并且，不会像打球跑步那样，一个不好轻易形成活动伤害，不但能够减肥，还能够美容，美体，延年益寿，平和表情……真是好处多多，最首要的是，她曾经学得还挺当真，固然没有对峙下来，一招一式的标准却服膺在心。