宁乔的确目瞪口呆，学个厨还要先熬炼身材，这日子没法过了，现在悔怨还来得及吗。桥豆麻袋～啊啊，她还没同意啊，这个跑步机如何就开端了，尔康手。

“您不需求担忧，体系不会窥测宿主*，现在是因为宿主处在体系假造练习场中，以是体系会领遭到您的心机活动。在您回到实际空间后，体系只能领遭到和学习科目相干的内容，以及宿主想要和体系交换的事情。”

今后会按照您的学习环境慢慢增加和调剂各项内容。在练习场学习时体系会帮忙您处于绝对集合的精力状况，但每个时候段中仍会为您留出一刻钟的歇息时候，必然会让您体验到事半功倍的学习快感。同时在体系练习场中会加快您的大脑开辟度，让您越来越聪明。”

两个小时后，宁乔已经有力吐槽，深切地熟谙到学霸不是想当就能当，本身当初如何就那么傻白甜呢！公然回到十六岁没带脑筋吧，年青就是太傻，太天真！

“接下来，开端体术一百零八式第一式。请宿主看好服膺。”

“在体系假造练习场，您睡觉时会开启深度就寝状况，每天只需求歇息三小时便能够包管您的安康状况。体系为您安排的晚间歇息时候是0点到3点，3点到5点的安排是洗漱和练习刀工，5点到7点的安排是根本熬炼，7点到8点的安排是营养早餐和漫步，8点到10点的安排是体术，10点到12点的安排是学习菜谱，12点到14点的安排是营养午餐和午休，14点到16点的安排是辨认食材，16点到18点的安排是学习调味，18点到20点的安排是营养晚餐和漫步，20点到24点的安排是实际做菜。

看到本身家里熟谙的小餐厅，宁乔的确要哭了好么。固然体系帮忙学习的日子很充分，但是在本身家里睡到天然醒的日子才是浅显人宁乔过了十几年的糊口啊。想想另有些小冲动呢。哦，先要清算了之前没有洗的碗筷。这感受，好不实在。

“我只想问甚么时候开饭”，宁乔深深地感觉本身需求食品来安抚备受伤害的身心。

“一百零八式，呵呵哒。”体系你真是好样的。

“这体系公然成精了。”宁乔无语，这在内心吐槽一下都能被体系领遭到，另有没有*了。这模样还能不能镇静地玩耍了。

等宁乔感受本身去了半条命的时候终究结束了第一次的熬炼打算，时候才刚过了两小时。宁乔感觉将来真是生无可恋啊。

等等！宁乔仿佛看到了老狐狸的笑容，说好的驯良老爷爷呢！如何画风变得这么快。人和人之间另有没有根基的信赖了。摔！

“没有。”体系有答复了冷冰冰的电辅音，“颠末检索，恰当的安利有助于变更宿主学习的主动性。”