也是有个限度的！就比如一台飞运转的动机一样！一但达到了负荷运转的境地便会崩溃！人体也是一样。但这类精力练习则恰好相反！你越是越本身的极限。所带来的结果也相对的越是较着！只要在精力的天下里才是没有边界的！