这时的宁清远神采灰白的盘膝坐在床上，岳不群在前面，双手对着宁清远的背后给其运功疗伤。宁中则在床边站着一脸焦心。江不归微风清扬来了以后也不敢说话，恐怕打搅到岳不群，两人就站在了宁中则身边悄悄的看着。终究在半柱香时候以后，宁清远才渐渐转醒。只是非常衰弱，岳不群也是内力耗尽神采惨白。

接下来江不归，每天就是修炼混元功。偶然候风清扬会来指导江不归，固然风清扬没有练过混元功，但是确是江湖上绝对顶尖的一代宗师。对武功的了解和修炼经历，来指导江不归修炼混元功还是没题目的。就如许江不归在养吾阁修炼武功有一个多月了，固然进步很大，但离练成混元功还遥遥无期。这一天，江不归正在风清扬的指导下修炼，这时有外门弟子来报，宁清远在紫阳轩俄然吐血晕倒。岳不群派人告诉江不归微风清扬让两人从速畴昔。随即江不归微风清扬从速赶去紫阳轩。来到紫阳轩，岳不群和宁中则早已在紫阳轩。两人来到紫阳轩一向走到宁清远的客房，才看到宁清远。

江不归内心非常烦躁不知不觉的就来到了，朝阳峰下的一片瀑布。看到瀑布江不归直接纵身一跃，跳入瀑布下的小水塘中想让本身复苏复苏。到了瀑布之下，瀑布的落水把江不归一冲。江不归一个趔趄差点就被谁冲倒。这时江不归灵机一动当即想到，当年杨过在山洪激流中练成重剑剑法从而武功大进。重剑剑法也是由外到内的武功，我何不在这瀑布之下练习华山混元功，记得金大神的碧血剑中袁承志就是在瀑布下练成了华山混元功的。江不归想到就做，当即在瀑布下发挥混元掌，发挥完混元掌，又开端发挥混元剑。江不归发明这是平常修炼耗损的两倍以上，只是发挥了一遍内力就耗损殆尽，并且身材各部分都感到很怠倦。江不归当即，跳出瀑布打坐遵循混元功的运功线路，修炼内力并加强精神力量。当江不归答复结束，发明在瀑布下练习了这一次，可也顶的上之前练习十天的修炼结果了。