“祭炼长生果不焦急，为兄先帮你顶一会儿。等会你凝神静气，但是将神识沉入气海中想体例紧缩你体内的真气，应当对你的冲破有帮忙。牢记过程必然要慢，你现在对真气的节制还不是非常纯熟，一旦呈现任何异状立马撤出气海开释真气，免得真气逆行伤了本身。明白了吗？”