常安拧着眉盯着桌上的筷子，仿佛跟它有深仇大恨似的，好久才颤抖着抬手，摸起了筷子，慢吞吞的举着筷子向盘中的菜夹去。

“银面姐姐，你终究来啦。”常安一下来了精力，下床穿上了鞋子冲到银面姐姐身前，“这些日子你都到那里去啦？”

“本日起教你轻功心法与步法，我现在就说与你听，你用心记取。”银面姐姐也不睬他，自顾说了起来，常安赶紧坐在一边用心听着。

“这是甚么？好沉啊！”常安捧过来只觉到手一沉，没想这四块不起眼的铁环竟然这么沉，每块都要有二十公斤摆布。

抖得像九旬白叟似的常安，颤颤巍巍的夹起一片青菜，再迟缓的挪动往本身嘴里送，眼看就要胜利了，那青菜软软的垂下头“啪嗒”一声掉到桌子上。。。

入夜半夜，常安忽听到窗子被叩了几声，翻身坐起来，借着月光正看到银面姐姐翻身出去，回击悄悄关上了窗子。

“玄铁护腕，从明天起你要每天都将它们带于手腕脚腕之上，不成以脱下它们。等你能带着它们活动自如之时，才气够拆下来。”银面姐姐毫不包涵面的给他一一扣上，常安本来感觉八十公斤还比之前轻，也没甚么的，带上才晓得这力道分离在手脚之上，跟之前的感受倒是截然分歧，连想拿起茶杯喝口茶，都要抖个半天。常安收回击转头一看，见银面姐姐走到书房的桌前坐了下来。常安奇特的凑了畴昔：“姐姐，明天我们不出去么？”

银面姐姐摇了点头：“我可没体例帮你收住，只能靠你本身。还不立即遵循我方才教你的心法运气，把气收回来。”

银面姐姐冷哼了一声：“我就晓得！下不为例，习武非一朝一夕所成之事，就算我不在，你也要养成每天练功的风俗。把这个带上！”说着，银面姐姐翻开随身的承担，从内里拿出四个乌黑的铁环，递给常安。

银面姐姐教的轻功叫神行天下，分高低两章，上一章叫神行百步，侧重于步法的鬼怪多变，下一章叫龙行天下，侧重于身法的度与轻巧。银面姐姐知他根柢薄，讲授的非常浅显详细，一向讲了快一个时候才讲完：“就是如许，你可听明白了？”

中午，筠儿提着食盒将午餐送进书房，帮少爷摆在桌子上，见少爷一脸凝重的坐在那也不出声，内心升起几分迷惑，少爷明天如何怪怪的？还俄然说三餐都在本身房里吃。

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常安一愣，随后脸上暴露狂喜的神采：“姐姐，你是说，我现在有内力？我本身如何感受不出来呢？”

“我靠！老子轻功没练好先给饿死啦！”常安蹲在地上砸起玄铁护腕来，尼玛，如何扣上的，如何就打不开呢！捣鼓了半天，常安也没把护腕翻开，忽觉肚子一阵微痛。。。常安痛苦的闭上了眼睛，我靠，不会这么玩我吧。