……连续半天，林恒都在讲身材的熬炼，一开端他点出了身材的首要，前面就说了有关身材的熬炼，至于详细的体例他没有讲，因为这些都不是奥妙，每个门派、家属都有本身的体例，不消他多说，不过为了照顾那些没甚么背后权势的散修，林恒说了有关药浴、医术的知识。

林恒一百多岁了，头发、胡子、眉毛都白了，可他的皮肤却还是红润，没有涓滴皱纹，比这里大多数的人都要好，底子就不似老者。他如此模样，天然让世人惊奇，也给他添了很多分数。

悄悄一句反问，压的世民气头一沉，很多人都是变sè。好人、好人并不是分别民气障的标准，这个停滞并没有标准，只看你本身是否晓得你本身的心。顺着本身的心去，便能够了。而这一步的绝顶，就是天然障了，也就是身如天然。

渐渐的，人都来了，全部玉女峰再次坐满了人，那些没甚么见地的人都猎奇的看着四周的豪侠，一个个暴露惊奇的神采，小声说着这是谁谁谁，那是谁谁谁，而他们口中所谓的豪侠看到那些大门派的人物也会惊奇，特别是少林和尚一现身，更是让世人惊奇。

“练武是耗损人体能量的行动，我等武者吃的东西要比浅显人多，这恰是从食品中弥补本身的耗损。在这无数年来，前辈们已经总结了各种弥补体例，有药浴、食补，这些东西并不是甚么奥妙，大师只要尽力，便能够获得。当然，我的建议是大师最好也学习一些医术，毕竟人与人分歧，多懂一些知识，没有坏处的。”

如内功，他把其分作十二端庄与奇经八脉两部分，内力运转十二端庄可谓是一门工夫的小乘，而完整运转奇经八脉，那就是大乘了。到了此时，内功也只是堆集和应用，很少能够再有质的冲破，便是你去打通身材其他经脉，内功也不会走入那边，因为你的工夫不会触及到那些。

“叨教前辈……”

()玉女峰顶，林恒盘坐在那块庞大的青石上，闭目调息，上面的人则都猎奇的打量着林恒，那些连续赶来的人坐下后也是如他们普通，猎奇的打量林恒，三五成群的小声说着甚么。

“天赋境地如何分别我还不清楚，因为我现在就是天赋境地……”林恒没把本身的修为坦白，他把本身初入天赋和今后的窜改说了出来，便是内视也说了，听的上面的人一阵阵的惊呼，内视啊，这但是传说中的东西啊。“我苦思多年，也没法把天赋境地辨别，因为我不知该如何辨别。”

这是内功方面，很简朴，大师一听就懂。费事的是招式方面。后天武者，看的还是招式，除非你内功深厚，凝练护体罡气，不然决定胜负的就是招式。

这就是后天中的四个招数境地，也是林恒给出的一个参考，能够让上面的人对比本身到了多么境地。