道士游记见闻录_第四章:修行 首页

字体:      护眼 关灯

上一章 目录 下一页

凝神静气,意守丹田,勿忘无助。丹田处一股热气开端蒸腾,暖洋洋,鼓胀胀,舒畅得很。

当天中午美美的吃了一顿红烧野猪肉,阿呆技术还真不错。

要晓得之前跑个来回也并没有感受多么累,现在只不过腿上加了十斤铁块罢了,不同竟然这么大。

这会算是他可贵的歇息时候。

下午陈凡去学习医术,说是学习,实在就是给他一本《本草纲目》,然后去药房辨认药材,熟记每种草药的药性。

“啊。”

约莫一个时候后陈凡展开眼睛,感受整小我身上活泼的气血已经平复下来,丹田处的内气仿佛又增加了一丝。

陈凡腿上绑着个五斤重,加起来十斤的铁块开端向后山清心湖跑去。

“呼...呼...”陈凡整小我躺在地上大口喘气,心想本身终究对峙下来五圈,只感觉浑身酸痛,双腿涨的难受。

傍晚时分还要负重再去跑,直到筋疲力尽,统统都只为打熬身材。

本身之前流浪,甚么苦没受过,铁拳本身都对峙下来,负重跑个步算甚么,咬牙对峙,开端折返回道观。

有我配制的补元汤,早晨另有药浴,不管你这一天修炼多么疲累,包管你第二天龙精虎猛,放心练就行。

余道长扭头看了中间的阿呆一眼:“小凡今后可要交给你啦。”

陈凡听罢从速从地上爬起来,盘好双腿,两手订交,手抱丹田,闭目修炼《养气诀》。

不过超出极限的熬炼以后,身材上怠倦,但是精力上却感遭到一种愉悦舒爽。几百年今后某个科学家研讨出,人在极度痛苦以后会开释一种令人感到舒畅放松的物质。

一开端觉得就是去洗个热水澡罢了,去了今后才晓得,的确是热水澡,不过这个水温也太高了吧。

之前几个月为了补亏空的身材,每日都会喝一碗师父配制的药粥,然后去后山山道上跑步,以是现在的陈凡的体格还是不错的。

跑着跑着,脚步越来越沉重,如同灌铅普通,双腿已经将近落空知觉了,呼吸短促,肺部仿佛要炸开一样,整小我几近是无认识的在跑,脑海中就一个动机:不能停下来。

在浴桶稳定了一会才垂垂适应,头上出汗了,感遭到仿佛有甚么东西要透过毛孔钻进身材里,满身酥酥麻麻的,极其舒畅,浑身的酸痛仿佛也没那么较着啦。

一咬牙,脱掉衣服就进了浴桶。

这十斤的负重你也不要解开,今后除了沐浴,去处坐卧都要带在身上,过几天手上也要带上铁块,全数适应今后还要增减轻量。

或许是感觉陈凡方才开端修炼,毕竟之前身子根柢不好,以是第一天没有再持续熬炼。

陈凡神采一红,阿呆叔固然说话不好听,但是说的确切是实话,这点苦都受不了,还练甚么武,当甚么妙手。

加入书架我的书架

上一章 目录 下一页