第一式，是让身材扭曲，这还在宁浩的接管范围以内。

“拜拜！”

宁浩全程都在旁观着此次讲授，宁浩发明，齐松一共教了世人三种站桩的体例，不过，这三种，在宁浩看来，都违背了人体规律。

此人，名为齐松，是兴龙高中独一的武道课教员。

随即两人勾肩搭背，向着食堂而去。

此时已经是下午三点，到了放学的时候。

四十五名武道生听到齐松的话，前提反射，跨立站开。

宁浩见雷军这么说，顿时了然，随即笑道：“没事，雷子，对于武道这条路的艰苦，我很清楚，也做好了心机筹办，刚才只不过在想别的事情罢了。”

而在宁浩等公交的这一段时候，兴龙高中的泊车场上，一辆红色的轿车缓缓的开动了。

此时，只见场上的齐松下身稳定，但是他的上身，却几近扭曲成了180度。

雷军见到宁浩如许，神情更加担忧了，不由劝道：“浩子，不要悲观，我晓得，武道之路很难走，但是，有志者，事竟成！”

随后，齐松又道：“跟平常一样，雷军，你先带领他们做些练习前的热身活动！”

随后，宁浩就悄悄的看起了齐松的讲授。

随后，世人都跟着雷军开端做起了热身活动，宁浩跟在他们身后，学着他们的行动。

宁浩听到齐松的话，也扫了一眼世人，发明有很多人脸上暴露了了然的神情，连雷军也不例外。

很快，宁浩就来到了一处公交站台，不过，这个公交站台却不是回家的站台，而是去往兴龙戋戋中间的站台。

宁浩与雷军两人相互挥了挥手，随后向着相反的方向而去。

在接下来的时候内里，宁浩没有再管别人了，而是挑选了熬炼，固然，宁浩挑选的熬炼体例都很简朴。

乍一看，还觉得与下半成分离开了一样。

非常钟以后，世人皆满头大汗，不过，在雷军的带领下，还是很快排好队。

同时他的双手几近扭曲成了360度。

时候就在齐松的讲授中流逝着，很快，此次讲授就结束了。

走在校园以内，见宁浩神情凝重，雷军的神情带上了担忧之色。

很快，红色轿车便从校园内开了出来，随后，就瞥见红色轿车缓缓升空，眼看就要达到规定的高度，能够加快前行。

“是！”

尚武楼是专门为学武之人所特地修建的，由当局特批。

目前的修为，淬体五重！

说到最后，宁浩感受，就仿佛有人在本身的耳边敲锣一边，震得本身脑袋嗡嗡作响。

“很好。”齐松看着面前的统统，点了点头。

宁浩此时正在想事情，被雷军的一拍，顿时回了神。

“真的!”宁浩拍了拍本身的胸脯。

“我宿世在黉舍究竟干了些甚么？”宁浩对本身感到很无语，身边有一个练武之人，本身对于这些东西竟然还涓滴不知，“我可真是一个实足的书白痴！”