谢斌刚开端看着这一套像是早操一样的联络体例另有些莫名其妙，但是俄然看到此中一个合什的行动时，谢斌惊奇的喊道：“易筋经？”

说着站在院子里，屏息站好，做了一套简朴的预备行动，然后双手交汇放在丹田位置，接着缓缓上抬之腰间再到胸口，然后像是举石头一样双手举得老高，屏息数秒以后才缓缓放下，然后接着反复这个行动，两次以后又换了别的一套。