他将洁净的米倒进了锅里，然后加下水，接着如同之前一样将一团火焰扔在锅的上空，半晌后一股股淡淡的粥香就飘了出来，一锅灵粥就这么煮好了。

大手一挥，那团液体消逝，就这么平空消逝，不成捉摸。

他一挥手，半空中呈现了一团透明的液体，就这么踏实在半空，仿佛收不到重力的影响。

不过就是这么简简朴单的做了一个早餐，林锋体内的真气竟然耗损了一成。这还只是煮粥和煎蛋罢了，如果做一道庞大的菜，林锋能够还没有做好，然后就把真气耗损洁净了。

“我约了小琴和娜娜，你如果没事干的干脆和我们一起去好了！”陈暗香小脸上尽是小狐狸的笑容，不晓得她在想甚么。

这类饭菜，浅显人如果耐久服用，便能够体质窜改、脱胎换骨，益寿延年。

林锋眼神中的欣喜垂垂安静，他的自控才气非常强大，再加上这真的不是甚么值得高傲的事情，以是他很快的安静了下来。

“娘舅，明天是菲菲的演唱会，你到底去不去啊？”早餐以后，陈暗香对着林锋问道。

凌晨，林锋到院子内里打了一套拳法，太极拳，现在他打太极拳越来越顺手，冥冥中仿佛有一种奇特的牵引，让他有一种莫名其妙的感悟。

“不过嘛，我的娘舅啊，你看中的阿谁马小茹女人貌似年纪也很年青啊，你这还是是老牛吃嫩草啊！”

林锋固然不是神仙，但他之前乃是渡劫期的修真者，在凡人的眼中就是活脱脱的神仙，飞天遁地、翻云覆雨、弹指遮天，无所不能！

他开端持续凝练真水，口中轻声的嘀咕道：“六合万物，阴阳两仪，火为阳、水为阴，吾欲以身为器，熔炼真水！”

当年方才到修真界的时候，本身就是跟着馨儿的，当时馨儿一向是充当着师父和女神的角色，林锋对馨儿的倾慕溢于言表。但是林锋还是一个[***]丝，已经会有各种胡想。

打了一套拳法后，林锋返来冲了一个澡，净身、凝神、就差焚香浸礼心神了，因为他要筹办凝练真火了。真火凝练，这对修士而言是一个极其严俊的磨练，很多修士就是因为凝练出真火，从而再难寸进，修为原地踏步不前。

明天凌晨陈暗香没有和林锋一起来打拳了，很明显这个小丫头固然喝了林锋的醒酒汤，但是还是是有点不舒畅的。

真火凝练出来了，另有真水！

真火和真水，的确是非常耗损真气的东西，一旦真气得胜，那么就表示真火和真水都不能够利用了。当然，你透支生命力和潜能还是能够持续利用的，只不过这是绝对得不偿失的，只要不是走投无路的环境下，没有人会这么做。

以是，对于凡人而言，修士也就是上仙才会如此的稀缺。