两小我下了擂台，已经是五点多钟了，这个时候陆连续续的来了很多熬炼的人，吴小强用毛巾擦了一下身材，这就筹办和贺红英分开。

蒋淑怡从冰箱内里拿出了一些菜，帮忙吴小强洗濯，看着吴小强切菜的程度比本身还高，这小伙子没有做厨师，太可惜了，这伎俩之谙练，本身的女儿跟着他算是有福了，吴小强的行动很快，十多个菜，没用多久就全数搞定了，已经被贺红英端上了桌子，色香味都还是有的，这点自傲吴小强还是有的，家里几小我吃还是能够入口的。

“爷爷，奶奶，姥爷，姥姥，你们如何过来了。”家里一下子来了很多人，贺一军打头，贺红英没想到还没有来得及去拜访这些长辈，长辈们都过来了，贺红英也有些头疼，看来两小我的干系算是完整的定下来了，这些可都是家里的长辈，他们都确认了，今后也只能够认命了。吴小强底子不晓得，炒菜的声音很大，翻开抽油烟机以后，他底子听不到内里的声音，他现在正在繁忙着炒菜。

“有啊，就在大院内里，我们军队里有专门军官用的健身房，下午我和你一起去，你每天不熬炼，身材味不舒畅吗？”贺红英猎奇的看着吴小强。

吴小强点点头，这也会是没有体例的事情，既然当初承诺了他们就不能够食言，只能够和家里人再说一下，迟几天归去，“这里有没有熬炼的处所，下午我去活动一下。”

“有甚么干系，我们两个的干系我爸妈都晓得了，我都不怕，你怕甚么，睡了，有甚么明天早上再说，我累了，要睡了。”贺红英现在没有精力和他说话，恰好很累的时候，吴小强无法的上了床，和贺红英睡在一起，实在对于贺红英的身材他很熟谙，只是未冲破最后一层干系罢了，贺红英抱着吴小强，一小会就睡着了，吴小强搂着贺红英沉甜睡去。

“不错，不错，不过明天家里来的人有点多，你要多做两个。”蒋淑怡看着吴小强，吴小强不明白，但是并无毛病吴小强的事情，这些事情他有的是体例，点点头，就持续埋头苦干，能够是贺红英家的朋友们吧，毕竟在军队里，这个大院也只要这么大，必定有很多人晓得了，朋友们过来看看也很普通。

中午吴小强做了点菜，两小我吃了一顿，歇息了一下，达到了健身房，军队的健身房东西一向都很齐备，特别是另有拳击台，为的就是便利这些人的熬炼，吴小强跟着贺红英进入到健身房，内里的人很少，下午太热了，固然有空调，但过来熬炼的人也未几，贺红英去做热身练习，吴小强则开端了通例的熬炼，起首是20千米跑，增高角度的跑，然后是根基的力量练习，吴小强开端熬炼普通都需求两到三个小时，等吴小强站在擂台的时候已经是4点多，陪着贺红英停止散打的练习，颠末端冲破的吴小强，不管是速率还是耐力都进步了很多，对于贺红英当然是绰绰不足，只是他并不太情愿脱手，很多时候都只是戍守，偶尔出拳刺激一下贺红英。