杨天跑了先跑了五千米的间隔，然后又做了三百个俯卧撑，200个引体向上等等。让人很难设想这么胖的身躯是如何完成这些行动的。

凡人的普通本质是力量100斤，杨天现在单手便能举起100斤重的冰箱！

现在的杨天固然体型肥胖，但是脸盘却瘦了下来，不是那种很漂亮的面庞，只能算是清秀，但是却有着一股充满阳刚之气的意味，对这些懵懂的小女孩最有吸引了了。

炼体诀主修肉身，遵循其申明，修炼的必然境地的时候，一跃而起，乃至能够像绿巨人那样，一跃达到上百上千米高。

此次的感受倒是完整的分歧于以往，之前那些药液都是感化于杨天的皮肤，但是现在这些倒是透过皮肤，进入到杨天的身材内部，直接淬炼杨天全部的肉身。

光着身子跳入浴桶中，运转炼体诀，杨天周身荧光明灭，身子在不断的接收浴桶内里的药液。

书香小区内的人几近都熟谙了杨天，对于这个每天不断跑步熬炼的瘦子非常赏识。两个月的时候，杨天也是在他们的眼中从一个近300斤的大瘦子变成了现在的模样。

炼肉境，所需求的药材配方倒是更加的庞大，药效也更加的狠恶。每一次都要浸泡整整两个时候。

实在这主如果杨天第一次真正淬炼精神。他身材内的杂质太多，第一次排挤了大部分，比落第二次的时候，便不会这么夸大了。

十次结束，便是炼血境地！到时候这些药材倒是不再需求了。

第二天，杨天一大早便起来筹办炼肉境的药浴筹办。

炼皮没美满之前，杨天模糊给人一种凶悍的感受，但是现在这类感受倒是几近消逝不见。

此时浴桶内的渐渐一桶药液竟然只剩下三分之一的高度，并且，内里都沉杂着一股玄色的恶臭液体。这是杨天身材内排挤的杂质。

呼呼！

炼肉境所需求的药材杨天已经汇集了一些，但是却只凑齐了一副药材的量。而炼肉阶段共需淬炼杨天的精神整整十次！

杨天的炼皮阶段也到了最后的序幕。并且炼皮结束，最大的好处却不是杨天力量的增加，而是皮肤！

另有二十天的模样便开端上大学了。杨天打算在这二十天以内将炼皮阶段全数结束，开端炼肉阶段。

微小的荧光不断在杨天身上起伏着，最后竟像是被杨天接收普通，竟缓缓沉入杨天的皮肤消逝不见。而杨天的皮肤此时竟变得晶莹如玉，仿佛披收回暖玉般的光芒。

并且杨天弹跳力惊人！

炼皮大美满！

修炼期间，杨天又下海了好几次。捉到的海鲜等也全都卖给了孙氏海鲜馆和同庆鱼馆。

杨天对此充满了等候。

现在杨天如果再碰到那些地痞青年，就算站着不动，他们也很难伤了杨天。