随后娜娜又查抄了肌肉练习漫衍，设想了几个行动，帮忙贾乐把没练到的肌肉练到了强度，而把快撑不住的肌肉庇护上不去练习。终究颠末端几小时的猖獗研讨，贾乐出了一身臭汗。娜娜又安排助力们给贾乐在浴室有按摩了一次，解除了各种毒素。并且定义了他一周内所吃的餐饮配比，让他必须每顿饭在健身房吃。

说句实话，完美的臀部坐在贾乐身上，还是很柔嫩舒畅的。肾上腺素仿佛也多了，力量比平时大了些。但是也受不了如此多的科目。但是因为上面仿佛有了反应，就必须保持每次俯卧撑必须充足高，不然如果碰到折断了那就丢人丢打了。而娜娜安稳的盘在贾乐身上，一只手感受着贾乐的颈部脉搏的跳动。看来她判定贾乐的身材状况属于仍然有潜力和体力状况，并不筹算下来。有几次贾乐想挣扎，但是发明这是徒劳的。娜娜就仿佛一个驯马妙手一样，任凭贾乐如何挣扎都稳稳的坐着，直到一口气做了一百五十多个俯卧撑。才翻身从贾乐身上跳下来，让他躺在床上。喊了两个男锻练助力帮他浑身按摩放松一下，并给他喝了能量弥补饮料，和溶脂剂。

球球先容到，她是本市最好的妖怪锻练，名字叫李静娜。你叫她娜娜就行了，是我的老熟人。她能够帮你敏捷在短时候内把体质晋升到完美的境地，然后我在带你去学点技击。你就是一个合格的保镳了，不过有点根底对男人来讲也是很首要，很放便利的。你说呢。连我都在练呢，说着聊起红色的短衫，暴露微微无形的马甲线。固然不如娜娜那样性感火辣，但是也带着一丝少女特有的致命引诱。

贾乐对于本身身材的窜改也是对劲的，不出一周时候在慢慢增量下，真的完成了一万个俯卧撑，一万个仰卧起坐，一万个引体向上的成绩。并且腹肌也渐渐的显现出来，胸肌和二头肌固然没电影里那么夸大，不过还是从无到有了。

实在娜娜是没有男朋友的，因为健身房呆久了，看着内里的肥胖男人老是不喜好，而太穷的感受巨亏。而健身房规定不准私教和会员谈爱情的，不然辞退。娜娜属于那种看着一大堆帅哥吃不到的苦逼范例，正愁闷前程呢，俄然球球说带一名胡想成真事情室的爱情专家过来帮手。本身也是大帅哥一枚，固然交钱了，归恰是朋友。又是处男，不**白不**。但是一个爱情专家为甚么没有女朋友这类逻辑题目，就主动被娜娜的身材忽视了，底子没有进入她的大脑。

再次的放松和按摩后，贾乐还想持续应战。但是娜娜禁止了，因为感受肌肉强度只能到这里了。娜娜用极度引诱的性感声音伏在贾乐耳边说，帅哥我们换个姿式好不好。听的贾乐又一阵脸红，换来娜娜一阵银铃般的笑声。