“炼心？”

膝过缓缓至尾闾　泥丸顶上回旋急

忽忽一晃，便是三年。浅显终究通过入门试练，成为牟尼堂正式弟子。也就是说，从这一刻开端，浅显才算获得了修炼神通的资格，成为了一名真正的修士。

“修行初始，必须按部就班，切不成一味求快，企图一蹴而就。至于历代传说当中，或人获得上古遗书，或是甚么灵药神药，就能修炼成仙，白曰飞升。诸如此类，均属无稽之谈。腰肢修真一途，浩如烟海，岂是孔殷间便可修成的？倘若修真真有这般轻易，那么放眼天下，到处都是大罗金仙了。十七，你说是不是这个事理？”浅显点了点头，道：”确切如此。顿了一顿，又道：“三师兄，本门的修真法诀短长么？”

浅显听了，不由惕然心惊，忙道：“是，浅显定然不忘师兄教诲。”陈青云点了点头，也不说话，双腿一盘，独自入定去了。浅显见了，不敢怠慢，也学陈青云那般，盘膝而坐，闭目内视，缓缓吐纳起来。做这吐纳工夫，须得将一口真气自鼻窍吸入，垂垂运至小腹，而后，将这股暖流运至四肢，经过后腰，夹脊，一起上窜，到了后脑微微逗留，绕过了头顶百会，落下到了眉心，膻中，复自又回归了丹田。如此运转一周，便称为一个周天，体内也就积累了一丝灵气。

“对，炼心。”陈青云道：“十七，你晓得吗？我们上清宫中，每年都有很多弟子入门。每个新晋弟子，都必须颠末这三年试练。便是牟尼堂，菩提院首坐，乃至上清宫掌门，也是免不了的。遵循本门端方，只要通过试练的弟子，才气进入内门，修法长生；通不过的，也有两条路可选：第一，便是成为本门的外门弟子，为本门做些通报动静，运送货色的小事。第二，便是就此从本门分开，修真之路，也就算今后绝了。百年以后，不免与腐土同朽，今后埋没无闻。而撑过这三年的，十成当中，却连半成都不到。而剩下的这半成，无一不是有大恒心，大毅力的人物。比如说你罢，脾气还不敷倔么？”说到这里，竟忍不住笑了起来。浅显被他讽刺，脸上不由一红。

先从涌泉脚底冲　涌泉冲过渐至膝

陈青云起了谈兴，当下便道：“本门修炼，实在和人间大多数修真门派普通，也分练气，筑基，金丹，元婴，化神等几大境地。此中，又以练气期最为根本，天然也就最为紧急。我们今曰，便从练气的根基工夫－－感到学起。所谓感到，便是以呼吸为媒介，与六合灵气相同。”顿了一顿，又道：“以下是本门练气的根基口诀，你可要记好了。”浅显点头称是。只听陈青云道：

龙树院，属于牟尼堂内堂，与正气堂，内事堂并列，是牟尼堂弟子传功授艺，打坐练气之所。龙树院位于牟尼堂后山，气度清幽，风景绝佳，是无数外门弟子梦寐以求的处所。