你管理天下后,云气不聚而雨,草木不枯则凋。日月光辉,更加的缺荒了。而佞人之心得以成道,你那里值得我和你议论至道呢?”黄帝返来后,就不再理问政事。自建了一个小屋,里边置上一张席子,一小我在那边检验了3个月。而后又到广成子那边去问道。当时广成子头朝南躺着,黄帝跪着膝行到他跟前,问他如何才得长生。广成子蹶但是起说;“其间甚好!”接着就奉告他至道之精要:“至道之精,窃窃冥冥,至道之极,昏昏冷静。疏忽无听,抱神以静。形将自正,必静必清;无劳妆形,无摇妆精,方可长生。目无所见,耳无所闻,心无所知,如此,神形合一,方可长生。”说完,广成子给了他一卷《天然经》。