你管理天下后，云气不聚而雨，草木不枯则凋。日月光辉，更加的缺荒了。而佞人之心得以成道，你那里值得我和你议论至道呢？”黄帝返来后，就不再理问政事。自建了一个小屋，里边置上一张席子，一小我在那边检验了3个月。而后又到广成子那边去问道。当时广成子头朝南躺着，黄帝跪着膝行到他跟前，问他如何才得长生。广成子蹶但是起说；“其间甚好！”接着就奉告他至道之精要：“至道之精，窃窃冥冥，至道之极，昏昏冷静。疏忽无听，抱神以静。形将自正，必静必清；无劳妆形，无摇妆精，方可长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，如此，神形合一，方可长生。”说完，广成子给了他一卷《天然经》。