但是终究程怀亮还是感觉再给本身增加几个项目，增加本身的力量和发作力已经身材的柔韧度。超强的发作力加上调和柔韧的身材那矫捷度不就出来了啊？程怀亮瞎揣摩道。

狗子听到程怀亮的嚎叫从速挺了下来，怕到时真的伤到了蛋蛋，其别人也心不足悸的摸着本身的蛋蛋，能够设想程怀亮的痛苦。

程怀亮对其他世人说道：“感谢这一起上你们的照顾，我但愿我们都能活着归去，最好还能挣点军功，以是我但愿你们和我一起熬炼，今后我们一起纵横疆场。想要疆场上不流血，就得在练习场上多流汗多堕泪。”

老烟甲等人听了不由的点了点头，这一个多月来，程怀亮固然是在别人的勒迫下被动的停止熬炼，但是他的进步是有目共睹的，在场的人单挑不必然能打的过他，要晓得他现在还是一个没有上过疆场的新兵蛋子啊。

渐渐的，程怀亮的裆间隔空中是越来越近，最后终究压在了空中上，双脚呈一字型分开。

说干就干，将根本练习减少到500下，增加了深蹲，俯卧撑和瑜伽。

他跌跌撞撞的爬进了帐篷，将老烟甲等人摇醒，大喊需求他们的帮手。

本身春秋还比较的小，比较量必定没有成人那么大，发作力必定临时也比不上，但是身材的矫捷性应当要比那长季子强啊。

老烟甲等人无法的起了床，看着小子又要搞甚么幺蛾子。

发作力？比反应？比耐久力？程怀亮发明仿佛每一样张原那家伙都比本身强，那被虐就是道理当中了啊。

世人很佩服的点了点头，筹办回营睡觉，程怀亮拉住要走的狗子，让他帮手啦一把，站不起来了，蛋疼。

那如何才气增加本身的矫捷性呢？程怀亮一时也临时没有眉目，在宿世的时候也没有重视到这个，阿谁时候买个午餐都是别人送到公司呢。

程怀亮一边练习根基的劈刺等技能，一边在思虑为甚么都一个多月了还被虐的那么的惨。