顺两腿向上，除了能够较着感知到丹田深处有个东西。

腰断了吗？

但这个‘东西’连带了小腹很紧。若想松时，小腹又能松。埋头来听，还能够感到小腹那边像是有颗心脏般，在砰砰地跳。

饮食上，周师父让我多以干果，松子之类的各种天然果仁为主。

手机接通。

我盘了腿，坐在上，摸着黑亮的木头，内心感慨一番后。我掏手机给周师父打畴昔了。

打动之余。

我在原地立住。

我听到这儿，仓猝把我的一身打扮，装束甚么的奉告给张姨了。

比如，我能够节制腰部的肌肉松紧，活动。臀，胯之间的一些藐小，粗大肌肉，我都能够节制。别的另有一个能节制…;…;说来刺耳，就是能够节制两个蛋，一提一松了。提的紧时，能够向上紧紧贴着。

扔完了东西回身顷刻。

周师父又问了我通关时候身上的较着感受。

我一怔：“她如何晓得？”

我这是如何了？

我不敢坦白，将统统感受，一一全都说了出来。

统统那么清楚，那么较着。

脑筋里这一念方才闪过，我感遭到肚脐眼深处，阿谁丹田的位置仿佛有甚么东西。除外，我两腿内侧肝经的经脉走向，唰，有两道热流直接向，走到了三阴交的位置。

起首，身材轻了，真像很多书中描述的那样，轻的如一根羽毛。

...

别看铁蛋叔人傻，但他却极洁净，他的小屋是清算的最洁净的房间。

“到了最后，你天赋的这股子精气神纯厚了。我掐着日子…;…;”

那阳光里有股子较着的燥烈意味。女妖找号。

那些甚么掺了这个油，阿谁化工增加剂的东西。现在给我，我也吃不去了。因为，太难咽，太难吃。

简朴一两次低烧，启动免疫机制就能给清理的干清干净。

发明洗手间的气味，真的太难闻了。

这气味如此呛人，我如何之前没闻到呢？

“你之前根柢好，尾闾一向都半通不通。本来，你到我这儿来，如果持续用阿谁蹲着跑的工夫来练，你很快就能把尾闾这一关隘给完整通了。”

土，极燥。

我听了，内心升起莫大打动的同时，我被周师父给震到了。

如闪电，又仿佛中描述的白驹过隙。

我大口。

我无语。

再向上，胸隔之间有感受了，很深的感受。这个感受有了后，最较着的特性是我能够像很多玩健美的人一样，让胸大肌自如地活动收缩。

咦…;…;

我闻到了院子里有的，但之前没闻到的味道。

我打了个喷嚏。

(.cihug.)

...

那热流极快，非常的疾，迅。

我掂了掂手里的化肥袋子，稍一回想，我想起来，之前周师父要在后院挨墙角的一小块空位上种点玉米来着。但那块地不可，土贫，不长东西。然后，他跟人要了点化肥。