成果，很绝望。

我能说，调了半个月嘛。

必定会这么想。

背工的食指上挑，与背工肘尖下坠为一对劲。两肩外撑，与两手意内合为一对。两胯外撑，与两膝内扣为一对。但这个，必然要成心，不能在形上体味。要成心领着就行了。

然后，周师父给我调了一个月的架子。

两脚间的间距，以一个小腿为准。就是后腿蹲下来，膝盖碰到。前脚的脚后跟，就这个间隔。

说站是那么轻易的事儿吗？

{|我一一体味。

传闻，他是某一批明星，教主级的散打高人以后要重点培养的工具。

就这么三下，我练了一个月。

做的过程中，周师父拿了个小竹棍，打我身上不对的处所。比如，这个屁股不能撅，腰要像马步那样，塌下去，足不过膝，脚指抓地，提肛，要有提肛的意，而不要有提肛的力。

一样样的调，一样样的改。

的确是太忙了。

别的，站桩也不得消停。

铁蛋叔放倒了好几个，他工具惊骇，畴昔拉，成果，让他一拳扫到了后脑。

总之，一边念叨，一边拿竹棍在我身上，这叭打一下，肘，肘沉下去。

姿式架子，周师父讲的方法并未几。

"背不要仰！让你直，不是挺直的直，而是天然的那种直。也不是向后仰，向后仰，这也差了......"

但改了这三体式，只站了不到两分钟，就吃不住劲了。

三年多时候，我固然对周师父体味的还是有限。但大抵晓得铁蛋叔环境了。

以是，铁蛋叔固然很悲剧。但他本人的气力，绝对......

要把这个大球练出来，先得练这个大球，六个面的劲。而要想把这六面劲找出来，先得证出来，求出来八面劲！

我一向都在周师父家住着。早晨站桩，早上站桩，中午站桩，下午挨揍......

"每小我都一样，不是说你不可。没悟性。而是你看不见自个儿。以是，得有一人，在身边，不时的盯着，看着，比如这儿，这腰，又弯起来了！另有胸......要含胸，含胸拔背。你之前马步站的挺好，三体跟马步不一样，你这......站三体了，你有些风俗，得改。"

周师父给的答案只要一个。

马步，能站半个多小时，将近一个小时呢。

至于女朋友，我底子没有！

这还仅仅是调架子。

修拉锁，修各种百般糊口当中的小物件。

脑瓜子要有钻天劲，百会要有炸扎的感受身材要正目光要正。

这么一站，让师父拿眼一打量，我这三体式站的浑身是病！

只在重症室住了两天，家里人无法，就拔管子了。