虎扑的意,要求是,九米,一念即到。别的,还竖了几根高达十多米的大树杆子。我要先跳到一米多的阿谁,然后再跳到两米多的,最后,跳到最高的杆子顶上。再接下来,我要在庞杂,无序的杆子之间,来回的跳动,要学会,空中操纵腰劲,给自已续力。要学会龙身在空中三折的表示。这个,练的是龙形!随后,我练了一周,杆子能玩的挺明白了。第二周,杆子上浇油了……另有就是,我们这四周有一群猴子,我时不时的就让听松道长和曲二领我去,跟猴子们一起在树上,来回的跳动。再牵着树枝,从一棵树荡到另一棵树。这个是猴形。接下来练跑,练出跑动时仿佛烈马奔腾的气势出来。然后,短跑,八到九米的俄然加快。闪避,等等……这个是马形。鼍形练的是人的两排肋,我是在一堆碎石堆里练的。人跟个那啥似的,趴里头,来回的扒拉。鸡形也是上树杆子,在上面单腿,然后,曲二拿我下棋用的阿谁东西,鄙人边狠狠捅我,我要用一条腿,在浩繁杆子间,学会闪转,腾挪。鹞形是这么练的,我在内里,爬到一棵树上。听松扔出去一个东西。我得在空中,奔腾的同时,把这个重物接住。然后,再安然落到空中。这十二形中,每一形都要有发力的关头穴位,比如这个鹞形,它发力的关头就是膻中。接下来另有燕形,燕形是在一堆灌木上,搭上木板,然后我跳上木板的同时,我不能把灌木踩塌了,接下来,还要跳到另一堆灌木上。这个,练的是周身轻巧之意。蛇形,听松和曲二抓了一堆蛇,让我跟着体味精气神,练习行动。鸟台形练的时候,听松道长给我拿两捆大树枝子,做了个两个假翅膀。这东西,每个都有十多公斤重,我每天跟个傻x似的,带着这东西,在院子里做翱翔状。鹰形,就是鹰捉的鹰爪功,共同鸡形的鸡步来练了。熊形,我首要用两个肩膀来颠热石头,一个肩,玩三十公斤的大石,两肩一起来,体味熊的伟岸之姿和刚猛之势。就如许,屈指数来,我在这里呆了七个月。第七个月的某一天,听松道长领我去四周一座高山登高。那山海拔四千多米。我们道长上到了峰顶。估厅讨扛。站在高处,我举目远眺。气度倍感镇静之余,我发明胸腹之间,仿佛有股子力量要动。我想喊,道长给我拦住了。“兄弟,别,别喊,现在喊,就全废了。”我朝听松点下头,没喊。一嫁大叔桃花开地点:t/rjbypt下山,途中也是巧了。俄然碰到一只大黑熊正在地上匍匐。见到我们了,熊冲要。我张口。嗷……那一嗓音喊过,山林中,回荡起了一股子凶悍刁悍的豺狼之势。熊吓蔫了,掉头,回身就跑了。等余音退去,听松道长热泪