普通浅显人开端停止东西熬炼的时候，根基上都是十几分钟开端就气喘吁吁，然后心跳等各种心机目标加快，有氧活动变成了无氧活动，就进入到歇息时候了。而这具身材张凌峰一向熬炼到半个小时以后，才开端有点撑不下去需求歇息，而这类撑不下去更多还不是心肺撑不住，而是肌肉极度颓废，强行过量活动的话，能够会形成肌肉毁伤。张凌峰可不想练习一天养伤两三天，如许结果就全废了。

别的一个天下张凌峰因为体校的原因，对于饮食上面的体味比很多传武门人要强很多，但是跟那些真正有饮食打算的职业搏斗选手还是没得比。不过徐骁西的横空出世，也是让张凌峰把目光真正放到了当代搏斗上面，备战的半年时候他也是体系的体味了一下综合搏斗，以是开端的饮食打算张凌峰还是有的。

这并不是说传统技击对于饮食没有要求，穷文富武这个词的由来就是因为练武需求耗损的财力物力远弘远于只需求几本书的穷墨客。只是因为期间跟科技的限定，当时传统技击门派不成能体味蛋白质、矿物质是甚么，也不体味猪肉跟牛肉之间蛋白质脂肪含量辨别。本来这些东西都是需求跟着期间进步而窜改的，比如白手道、柔术、摔交等等都莫不是如此，但很可惜的是，传统技击因为各种启事很多挑选固步自封，或者是窜改太晚了，当外洋各项顶级搏斗赛事打击的时候，才发明本来本身已经掉队那么多了。

终究菲尔德还是必定了张凌峰一句，并且称呼也从之前的小子，变成了称呼他的名字，这类小细节的窜改，也是代表着他的正视跟尊敬程度，人很多时候需求自强才气获得别人尊敬不是一句废话，实际就是如此，

“那好，峰，我等候你的表示。”

张凌峰也没有过量的废话，他还要赶到超市内里去选购食材，这也是传统技击跟当代搏斗看法上面最大的掉队，那就是在饮食跟营养学方面。要晓得别说是搏斗了，根基任何一项体育活动团队都有了营养师的一席之地，而招募一个好的营养师所要支出的薪酬跟代价，乃至是超出了一些陪练，这就是物以稀为贵的事理。

听着张凌峰这类自傲的话语，菲德尔看向他的目光亮显是非常惊奇的，毕竟这类瘦猴子亚裔出去健身房，菲尔德没有较着透暴露轻视就非常不错了。美国事一贯对待种族轻视非常峻厉的国度，但恰好就是这类峻厉表白了种族轻视的严峻性，一样很多法规的摆设，不过就是把那种轻视从大要上给放到心内里去了罢了。特别是在健身房这类崇尚力量美感的处所，菲德尔这类表示已经算很美意了。

并且他也明白罗马不是一日建成的，就目前本身的状况想要快速达到别的一个天下的体质也是不成能的，只要卡在本身练习量的极限，通过一每天的强化，才气终究产生质变。