沈修双腿盘膝，两手天然垂放在膝盖上，遵循心法上的指引节制感受接收到的灵气在体内运转周天。

将体内未几的那一缕灵力灌入此中，温和的白光今后中钻出来，光幕上便是一念化生诀的心法。

“要快些记着这些内容。”沈修体内的灵力只能够支撑一会儿，比及灵力用完光幕便会消逝，远不如刚来宗门时拿的册本竹简好使些。

“体内灵力也用完了，刚好用一念化生诀修炼一番。”

一张一弛方是修炼之道，一味苦修反倒落了下乘。