王旋拍了鼓掌，笑着道：“大师别严峻，就算是强队又如何？我们这么多天的练习为的不就是这个，打败面前的敌手，尽力获得胜利。”

“现在闭幕，明天歇息。后天比赛，我们再见。”

国庆放假只要三天假，这是武荣一中的规定。毕竟上了高中，学业为重的大前提下，假期的甚么就能省就省。

近两年来，首峰学院那批顶峰之师的门生接踵毕业后，球队成绩不复以往那般光辉，但也是市级联赛前几名的气力，毕竟秘闻还在，他们最首要的灵魂人物是主锻练施能同，这位来自武荣城职篮球队的二队助理锻练。

凌晨五点半，篮球队的全部队员都在田径场集合，筹办新的一天的晨练。从五点四十到六点四十，一个小时的体能储备练习。

“热身赛之王？”

在小镇过了一天，方楠狠狠给林强补课。她实在很讨厌林强入篮球校队，但劝说无果后，她只能用本身的体例来帮忙他。

李凌闻言后，脸上的笑意更加光辉。他点了点头，在扫视一遍本技艺下的球员，慢慢道：“你们接下来即将面对的敌手是武荣首峰学院。”

当着一系列早点下肚后，林强不得不回宿舍沐浴换衣服。那身能挤出汗水的活动服说了然他没有偷懒，林强的耐力不错，沐浴换衣以后，还能神清气爽去食堂食早点。

李凌很对劲部下球员的窜改，也很对劲王旋的带头和李易峰的冲劲。他最后做着思惟事情，道：“斗志是一只强队最根本的标记，我很欢畅你们能够具有。我但愿后天的比赛，你们能够将这份斗志战役出来。”

王旋是篮球队队长，他在前面鼓掌提示道：“都精力点，慢跑三千米只是开胃小菜。”

下午四点定时去练习根基功，早晨则是队内合练和洁净体育活动馆。最后一点也是必定的，新老有别，总得让新来的同道好好感受一下这些球队白叟当初是如何过来的，这无益于更好体味和融入球队。

反应最大的邓洛想通以后点头笑了起来，他感受本身失态了，乃至都不如一个新人有自傲。这是他最后一届插手比赛了，能够他有点心态不稳。

在玄月最后一天的下午，主锻练李凌将篮球队留了下来，接下来宣布的动静，让新人们的假期胡想幻灭。

林强的假期过得很平常，一如既往的晨练跑圈，练习投篮。独一窜改的是从早上九点到下午四点的方楠时候，他得无前提接管她的补课。

然后王旋带着步队绕着橡胶跑道小跑起来。跑圈是种很不明觉厉的活动，它的好处多多，更是熬炼体能的通例体例。

林强入校队后，每天早上跑圈练体能，上午普通上课，中午接管方楠的补课，这是方楠劝说林强无果后，林强欣然接管的弥补计划。