灌篮之执掌湘北_第二十章 三种,运球的训练。 首页

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大河有些踌躇,但是很快就暴露果断的神采,决然说道:“不管如何,我都想试一下!”

铃木想了想,决定还是给大河一些指导,竖起三根手指说道:“我这里有三种道听途说的练习运球的体例……”

铃木和大河两人说话已经有好一会,一二年级的队员看到了,还是各顾各该干啥干啥,不过三年级的宫河、大屿和吉野,对视了几眼,一个个都围了上来。

或许是铃木的威胁起了结果,或许是塑料袋练习听上去就不靠谱,宫河几人一哄而散,向到站的吉野告别,看来没人想要试一下的。

铃木回到宿舍,懒得开伙,因而直接出门筹办找一间面馆姑息一下。他明天出门的时候穿的是休闲活动服,此时倒也不消换衣。

铃木点头道:“我不晓得。我只是听在美国的朋友说有人这么练习。”

铃木看他有些降落,安抚道:“不过我这个朋友说,这类练习体例有一种‘穷户版’。”

铃木把报告停顿了一下,说道:“我以为这前两种体例已经充足大河同窗练习了。那第三种我实在没有掌控,还是到今后大河同窗完成前面两项时再说吧。”

大河说道:“我并没有自责。我只是不想下一次还是输球。”

回到藤泽市,天然是各回各家各找各妈。

铃木叮咛了句“路上谨慎”,车门关上,列车驶离江之岛,他再向大河说道:“你也记着了,先把前面两个练习练好,第三个临时别碰!”

大河说道:“这个别例我传闻过,本身也练过的。不过感受没甚么用,厥后就不练了。”

大河不待铃木把话说完,立即道:“竟然有三种体例,还请铃木先生教我!”

大河此次没有插话,神采有些发白。纯真蒙眼运球他也玩过,不过一旦连络双手双球的练习,这难度但是成倍地上升!

铃木点头道:“双球练习不是那么简朴的。要有一个循序渐进的过程。起首是浅显的运球,接着就要慢慢增加难度。双手贴地运球,交叉运球,瓜代运球,双手以分歧体例运球,这些都练熟了了今后,还要插手胯下运球、背后运球等高难度行动。”

这女子气势很盛,高跟鞋一下下踏在街面上,夺夺有声。最惹人谛视标是她一头红色的垂腰波浪长发,在腰肢款摆时跟着走动翩翩飘荡,就好似一团火焰在腾跃起舞。红发映托着她白雪普通的肌肤,文雅而冷峻的凤目,矗立的鼻梁,一种摄魂夺魄的异域风情劈面而来。她披着一件时髦的湖蓝色长风衣,衣领高高竖起,戴着一双玄色的手套,拖着一个大号的观光箱,疾步走向街边停着的一辆小车。

大河说道:“还请铃木先生把这个别例奉告我吧!我会有分寸的!”

大河有些镇静地问:“这个设备那里有卖?”

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