唐田看着这段话，毫不思疑。

三体式他晓得，这是形意拳的起手式，也是每天必必要练的一个起手架子。本身每天都要站一两个小时的。

身材安康点的浅显人，就算只是学个模样，只是站三体式阿谁姿式，站五分钟就会满身酸软，腰膝有力。这和本身力量的强弱干系不大，因为三体式的姿式感化到了满身每一块肌肉。拼的是耐力，谁能忍，谁就站的久。

完整听不懂这是在说甚么啊。

持续今后翻，书里的内容说的就更夸大了。

唐田悄悄点头，本来我们内家拳习练者是把精气转化为了力量啊。难怪我饭量这么大，我还觉得是耗损的体力大呢。本来吃很多，是在摄取营养，反补啊。

然，一习练形意拳的甲级武者与我为老友，却在一次说话中偶尔提起：

唐田唉声感喟。

文中又说：

“这……”

“喂，帮我抓一些药……”

形意拳，三体式是根，五行拳是本，形为练，意为悟，吐纳是帮助；心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合。老友原话一字不动，插抄本章当中，以供参考。

而这书中提到的老友，早晨却站三体式四个小时？他在用三体式代替睡觉么？

习练假武者，不能称之为后天武者。江湖统称为――习武之人。

“前人呐……三体式他竟然能站四个小时？他练五行拳，竟然是负重一百五十斤？”

综合现传三大内家拳流派，笔者总结了三家内家拳的“正统”真武，粗浅习练体例。前文已详细讲授真形意拳，后文便侧重以形意拳为例，浅谈以真形意拳入门，进入真武境地的大抵习练体例。

遵循惯性往下去翻，只是翻了一页，唐田的呼吸刹时停滞，满身的血液都凝固了。

辨别真武假武者也极其简朴：真武三年便可练出内劲，而假武因无练气站桩套路，故没法练出内劲。

而再次看去，唐田却被文中的最后一段话语吸引住了，整小我变得如有所思了起来：

更多的是，唐田晓得了本身将来的方向是甚么。

本身现在的是明劲，想要进入另一个境地，就需求练出内劲。

而各派的祖师爷没有体例，为了自保，只能埋没了真武。随便缔造出一套没有内涵的‘健身操’传播在官方。

而各派祖师遵循此理，以为只接收五谷杂粮，停顿过慢。而后天境地武者，没法接收六合灵气，只能通过进食来强化精气。

形意：因江湖当中习练之人甚少，传播体例并未几。笔者少有耳闻，理应不提，以防误人后辈。

真武境地之人，更是增寿二百年，臂力已达一两万斤可骇。

书翻了大半，唐田更加的难过了。

而文中几次提到的‘三体式是根，五行拳是本’