现在她只是一个白天没见乐文，乐文就像变了小我似的，容光抖擞，神清气爽，更是有些猎奇的问道：“乐文，你工夫学的如何样？”

乐文微闭双眼，眼观鼻，鼻观口，口观心，气沉丹田，舌抵上腭，双手相叠掌心向内盖于小腹之上，心无邪念，满身放松，呼吸温和。静听徒弟传出口诀。

“徒儿汝先运元气于周身以内，进而行真元于六合之间；从有为而有为，有为而有为，进而有为而无。有为而有。炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道；从而臻至泯视存亡寿夭，成败得失，是非毁誉。超脱统统欲好，视六合万物与己为一体，不知有吾非吾，清闲安闲之至人境地。”