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具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等感化。食用乌鸡，可进步心机机能、延缓朽迈、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性血虚症等有较着服从。

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李慎行抱着孝利去把一楼的灯都关掉以后，才走上了楼。

比来孝利路程太多，身心都太怠倦了，偶妈也寄来的补药也到了，以是李慎行明天要做滋补的汤给孝利补补。趁便把偶妈给奶奶那份补药特产甚么的也给奶奶快递了畴昔，还给舅妈打了个电吅话奉告她记得领受。

两人贴在一起泡在放满热水的浴缸里，水面上飘着孝利弄出来的泡泡。两人都没有说甚么话，听着寝室里传来的音乐声，就这么享用着属于只要他们的两人光阴

清算完了两人坐在沙发上看电视歇息。

只是按吅摩了不到非常钟如许，李慎行就听到孝利趴在那打起了小呼噜。

孝利不喜好八角、桂皮那些香料的味道，以是李慎行做菜都不放这些东西的。

然后在锅中倒入油加热后，放生姜爆香，生姜拨一边，倒入鸭块，煸炒出油。插手干红椒，持续煸炒出香味儿，炒至鸭块八成熟，拨一边；倒入山药，翻炒。插手老抽，炒匀上色；加半碗开水，小火焖煮10分钟。倒入蒜瓣、香葱，插手黑胡椒粉，调好味盛入碗中。

李慎行把买返来的乌鸡剁成块，放到沸水焯烫5分钟后，捞出洗净浮沫，然后将措置好的乌鸡和黄氏，然后被配料都放出来。【黄氏最好提早一晚放到煮好的姜水里泡，如答应以去腥。】

孝利停下小呼噜，砸吧一下嘴，翻身持续甜睡。

山药烧鸭腿的做法也很简朴，鸭腿洗净剁小块，倒入生抽，充分拌匀腌制入味（普通都是放进冰箱腌制一早晨），筹办好香葱、生姜、蒜瓣、干红椒。

第八十六章滋补【第一更】

乌鸡主治气血亏损的药用服从很早就被人们熟谙到了，黄芪也是一种常用的补气药，李时珍称它为补气之王。黄芪乌鸡汤在官方是一道常用的滋补汤食，具有补中、益气、补血的服从。

李慎行看着孝利实在是有些累过甚了，让她趴在床吅上帮她按吅摩身吅体。

“nt.el.Of-that-I‘t-me-on-the-subway.She-was-with-another-man.......”

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乌骨鸡，已被豢养超越2000年的历吅史，它们不但喙、眼、脚是乌黑的，并且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养代价上看，乌鸡的营养远远高于浅显鸡，吃起来的口感也非常细吅嫩。至于药用和食疗感化，更是浅显鸡所不能比拟的，被人们称作“宝贵食疗珍禽”。