小屋内独一的天然光源就是张铁床脚的那扇三角形的窗户，阁楼上的窗户天然不会太大，白日还好一些，到了早晨的时候，小屋内就会显得有些暗淡，正如这个时候。

修炼的过程简朴而古板，先放缓本身的呼吸，让呼吸变得颀长，然后让本身的精力和意念跟着呼吸中吸入口中的“那口气”，顺着感受降落到肚脐眼的位置，不竭反复反复再反复这一个过程，直到感遭到肚脐眼那边“神宫”阿谁明点的存在，在感遭到“神宫”这个明点以后，前面就用本身的精力和意念顺着呼吸的节拍不竭地“打磨”这个明点，盯着它不动，就如同苍蝇叮上烂肉一样，直到某一天在这个明点中燃起“火焰”扑灭念火――那是成为一级战兵的标记，也是这个期间统统人“成人”的一个标记。

楼下哥哥房间里的床板的撞击声在张铁躺下来的时候更加的清楚可闻，这让张铁更加难以安宁下来修炼，张铁只能无聊的躺在床上，翻来覆去，内心猫抓一样的难受，最后无聊到开端数起上面床板的撞击声来，当张铁数到700多的时候，上面的声音节拍蓦地加快了起来，然后几十秒后，统统都温馨了下来，当楼下温馨下来的时候，张铁也常常的出了一口气，总算平静了，然后张铁有些惊骇的发明，本身的右手不知甚么时候竟然握住了本身上面阿谁不循分的家伙，现在阿谁家伙分外倔强坚硬，仿佛已经不知不觉的停止了好一阵“手动式单缸活塞活动”的模样。

“这是最让人难以发觉的慢性他杀的过程，是以不管别人如何，你将来不管如何都不要染上如许的风俗，我们华族中对此另有一些隐蔽的传说，任何沉迷于此的人，除了侵害身材以外，还在废弛本身的运气，人生会很不利！”这是父亲当时所说的最后一句话，在让张铁发誓包管今后毫不会染上这类不良爱好时，才如释重负的送了一口气……

对张铁如许的浅显人来讲，入定的过程是很困难的，只要不竭通过调剂呼吸来达到，差未几半个小时的时候，入定后的张铁才终究感到到肚脐眼处的神宫明点，然后开端源源不断的把本身的精力和意念灌输到这个明点中去，在张铁的感知中，本身的肚脐开端渐渐发热，然后神宫明点逐步闪现，最后在精力和意念不竭的“打磨”下，渐渐开端亮起来，从微亮，一向到透亮，最后变成在感知中只要米粒大小，闪烁着青色光彩的这么一个存在，同时手上的那根水晶在明点亮起来今后就渐渐与明点产生了一丝如有若无的联络，一丝在平常状况下绝对感到不到的能量，这个时候顺着水晶的一端缓缓的注入到明点当中，明点上的那点蓝色的光彩，就在本身的精力意念和水晶的两重感化下，渐突变得凝实敞亮起来，明点上的披发的光彩开端把明点四周那一片暗中的空间一点点，一点点的照亮，就像乌黑天幕当中的一颗星斗一样，固然微小，但总给人感遭到了一点但愿。