教主将这这三大境地，合称为后天三境，每个阶段又分为前期中期前期三个境地。处在这三个境地，只是浅显人，不能辟谷，需求食品供应身材所需。

教主持续清算盘古大神的传承。传承很简朴，除却开天影象以外，只要阵法入门，炼器入门，炼丹入门和修炼的先容。毕竟盘古大神当时已是油尽灯枯，留下这些已然不易。固然简朴，但这些确是教主这个修炼小白最贫乏的东西。

教主通过总结武当内家工夫缔造的这三个阶段的修炼之法。这是浅显人通过对本身的修炼，使本身充分体味本身的身材，使本身能够绝对节制本身的身材。同时熬炼本身的意志，果断本身的武道之心，要知练武必须持之以恒，不成懒惰半分，以是习武之人均是意志刚毅之辈。这三大境地是凡人阶段能达到的最高境地，是教主对武的最好解释。接下来是修道，以武入道。

按照盘古大神的传承，本身现在是太乙金仙修为，比那些天赋大神一化形就是大罗金仙差了很多。首要启事是本身的跟脚比不过那些大神，如果不是有盘古大神精血的帮忙，本身恐怕也就是地仙修为罢了。但本身具有他们没有的上风---先知先觉，将来成绩一定会输给他们。不！是必然要超越他们，不然我保护洪荒，只是空谈罢了。要晓得洪荒是气力为尊，信奉丛林法例。

教主修炼的第一个境地被教主定名为明劲。此阶段修炼明劲，就是通过熬炼，把满身的赘肉都练成肌肉，能随时调解缆体，节制骨骼，应用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。明劲练成，开辟了身材的潜能，激起人体的极限。

第一拜，感激盘古大神活命之恩；第二拜，感激盘古大神传承之恩；第三拜，向盘古大神发誓必然会保护好洪荒天下，不再呈现后代洪荒破裂的结局。

教主站起家子，昂首看看天空，深吸了一口气。“我的修为大多是盘古大神赐赉的，并不是我的武道修炼出来的，我要散尽满身修为！以武道重入太乙金仙之境，我信赖当时的我将是最强太乙金仙。”教主铿锵的道。

这日，教主已然散尽功力，盘古精血也被教主封存在身材当中，如许教主完完整全变成了浅显人。（幸亏现在各大天赋大能不是在修炼就是在甜睡中。洪荒中的生灵因为无人传授修炼之法，只能靠本能修炼，全部洪荒很少有修士、凶兽活动，不然以教主现在的状况跟找死没甚么别离。）

度过天劫后，教主庄严而立，遥遥向不周山拜了三拜。

第三个境地称之为洗髓。骨髓是造血的，要想窜改人体，必必要熬炼骨髓才气终究改革人身。而骨髓不管如何熬炼，都是熬炼不出来的，只要一个别例，那就是通过声音的震惊来接引。内家拳中有豺狼雷音一说，老虎身材内老是有一股声音嗯嗯噫噫响个不断，以是老虎的骨骼特别的强大。雷出山中，万物萌发，雷是产生在宇宙初开，产生生命的。宇宙最开端，是没有生命的，天空中雷电交集，产生氨基酸，演变成单细胞生物，最掉队化成人。天空中的闷雷悠远深长。涵义深远。人学豺狼雷音，用声音震惊来熬炼骨髓，这是改革身材的底子。洗了髓的人，造血服从强大，体力体能都大大加强，满身终究改革美满。如许才气达到凡人看来各种不成思议的手腕。