不过他们妖的修炼，略有分歧。

她细心回想姥姥说的话，姥姥说，固结内丹实在与灵气化球是一体的，只要让灵气抱为一团，构成灵气球，在灵气球的内里自但是然就会构成一层壁膜，这，就是他们的内丹。

尹青羽悄悄呢喃出声，细细揣摩着这八个字。

在炼体时，灵气是散逸的，象风一样丝丝缕缕的飘浮在丹田以内，对敌之时，这些灵气也是以散逸的形状被抽离身材，而到了筑基，灵气是以灵气球的形状呈现，这就比如开端是软绵绵的手掌，现在变成了一只铁拳头，猛力一击之下，二者谁强谁弱不言而喻。

不但一点窜改没有，好几次因为尹青羽用力过猛，引得灵气反噬，窜入经脉当中，差点引发经脉混乱，灵力暴动，惊出尹青羽一身盗汗，再也不敢胡乱施为了。

幸亏身前没有别人。

这，就是修炼的九个阶段，说穿了，就是一个大循环。

当下也不再多想，闭上眼睛，调剂呼吸，让本身进入修炼状况，这才开端再次运转起九天玄功，待运转了几个周天以后，感受下腹处有饱饱的鼓胀感，应当是灵气充沛了，能够试着灵气抱团了。

灵气抱团，化气为球。

她不由朝屁股背面望了一眼，意随心动，一条毛茸茸的大尾巴俄然平空闪现了出来，白茸茸的大尾巴摇啊摇的，说不出的瑰丽魅惑。

从速收起尾巴，摒除邪念，心神合一，进入修炼状况。

等尹青羽认识到有些不对时，她已双目血红，浑身炽热，整小我已堕入浑沌几近疯魔的状况。

如何固结内丹，如何将灵气变成灵气球，尹青羽只要一个恍惚的观点，没人指导单独摸索的修炼，天然比不上那些被家中长辈悉心教诲的后辈了，他们进阶能够说是水到渠成，很轻易，到了尹青羽这儿，就感受三个头两个大，不知从那边动手。

一股烦燥涌上心头，那烦燥就象草原的荒草，以星星之火燎原之势刹时传遍身材的各个角落。

尹青羽晓得这些，是当初在狐族的功法堂里看的那本《修仙入门大全》里讲的，固然不是很详确，但大抵晓得是这么回事。

山洞固然粗陋，又阴暗又潮湿，灵气还是非常充沛，固然比不上山谷，但比起内里浅显的处所好多了，供尹青羽打击筑基境是绰绰不足。

尹青羽羞怯了，感受这尾巴摇得好似在求偶似的，如何无端有种在求欢的感受？

妖没有丹田，必须本身固结内丹，内丹的感化跟丹田差未几，内丹与丹田比拟，有好处也有坏处，好处是能够吐出来自主接收日月精华，以增功力，坏处就是若赶上比本身功力强的险恶之徒，轻易被夺去内丹，丧失一身修为。

除了固结内丹，分歧的妖进阶有分歧的要求与法门，如他们狐狸一族，就是以长出几条尾巴来判定修为凹凸的。