球过了网，林燕松了口气。

从发球姿式就有点弊端，球离手后也没见得如何飘，只是看着林燕在后排全神灌输的做策应，接到对方的扣球也是稳稳起来了，宋锻练也没再说甚么。

体能练习结束的时候，林燕真的有点累，常日的时候也不如许，估计和那一组俯卧撑有关，现在她胳膊腿都另有点酸软的感受。

这段时候她们早晨一向在打球，和朱娟娟另有刘天梅打敌手有一个很大的好处，不管是曾蕾、林燕还是王婧的网前救球都有进步，就像是现在这个，一传起得球太冲，直接飞到了网上，曾蕾非常淡定地就把球捞了起来，固然没能构造起来拿分的打击，但是好歹没有丢掉发球权。

“林燕做了一组俯卧撑，瘦巴地都成人干了都比你们好。”

干吗看她，方助教发脾气和她有甚么干系？

“燕子，你没事吧？”曾蕾一向想问，如何都感觉林燕明天和常日里不一样，那封信的事情她还没问，趁着另有点时候，赶紧问一下。

林燕当时专业玩排球的时候，就晓得策应的首要性，普通专业打排球的，女孩子的脚下挪动才气比较弱，轻易脚下生根不转动，成果错失了丢球，当然这在青训队里不存在这类环境，毕竟相对而言也是高程度运动员了，这点脚下挪动和反应才气都没有，练甚么排球呀，回家干农活下工厂结婚生孩子去得了。

五组摸线跑下来，林燕有点累了，方勤看了她一眼，“折返跑，跑得最慢的增加三组。”

方勤松了口气，他还真惊骇林燕不承诺，毕竟强扭的瓜不甜，如果用助理锻练员的身份让林燕去做这类体能练习也不是不成以，只是结果必定不好，幸亏，林燕固然小，但是有设法。

能让这个练习场上老是虎着脸却也不至于发脾气的好好先生这么大声说话，还真是可贵。

林燕发的上手飘球，她这些天一向在学着，但是一向都没用，刚才宋锻练俄然间一吼，她不知如何的就是想尝尝了，颇是有点明知上有虎方向虎山行的意义。

刚才趁着一号位捡球的时候，曾蕾瞄了眼的，晓得明天方助教也不是很普通，“但愿玉皇大帝保佑，我们也没啥体力了。”

林燕感觉本身虚脱了似的，胳膊的确是苏爽的难以设想。

这一趟摸线跑下来就是九十米的间隔，间隔不算长，熬炼的是队员的短跑，相对排球而言，就是磨练她们的反应和场上的救球才气。

场上的十二小我体力都不太如何样，看着林燕发球也是忧心，万一林燕再发不畴昔，估计明天她们得被宋锻练骂死。

宋锻练虎着一张脸，“持续。”

她现在越打球越晓得本身完善的很多，以是要练的也就更多。根本上的事情，勤能补拙，用233的话说归正也不希冀本身能吃胖了，再说吃胖了也欠都雅，林燕还是感觉从其他方面动手。