张耀文拍了拍腰间说道：“这个练习体例能够强化兵士的腰部跟腹部力量，而这在如许的环境下还能增加兵士的忍耐烦，前人不说了吗想练好工夫起首就要练好腰马之力，这些看着没甚么用的练习实在都是用来练习这些兵士的根基功”

张耀文长舒一口气，就刚才那两下就用出了吃奶的力量了现在都双手发麻呢，甩了甩手道：“嗯好，他日再参议，明天欢畅中午咱俩喝点啊周哥”

周仓捂着头部从地上站起，这一下把周仓摔的是七荤八素天旋地转，周仓不平忿忿的道：“拳脚我不如你，我们来比兵器如何”

张耀文转头赶紧叮咛道：“小王你先带着大师练习不成偷懒，如若发明我唯你是问，另有明天中午每个兵士加个猪蹄算我的，有甚么事记得来告诉我们”说罢两人远去，便喝酒去了。

我走到门口叮咛人给关头做个肘子，便返来讲道：“张武兄弟你看到没我都说他没事吧，还能跟我开打趣呢，最后要还想吃肘子，这就代表他一点事没有，对了跟你筹议点事呗，你能不能教教我你那枪法啊，我除了会点近身搏击别的啥也不会，你看那天要不是我哥帮我挡了那一下我差点就挂了。”

周仓带着佩服的神采说道：“唉耀文兄带兵的本领周某自愧不如啊”

我满不在乎的拉着张武就往外走头也不回的说道：“行啦你就好好养伤吧，有骂我的工夫一会多吃点肘子吧，走了拜拜来不及握手”说完就已经走出门去。

关头听完不乐意了骂道：“梁小龙你大爷的，甚么叫在这陪我华侈时候，陪我就华侈时候陪你就不华侈时候了啊”

关头此时说话了：“不是梁小龙你啥意义啊，你迩来就开端在这说我拿我当氛围，你有事没事啊没看我这受伤呢吗还过来气我，从速给我弄个肘子去给我补补我都饿了”

张耀文听后脸上一红：“周哥你别这么说，我这些也都是跟别人学的，再说我这些也都是帮助感化，真正的练习还是需求靠你的，我这两把刷子我本身晓得，此后还希冀你教我几手呢”

我摆了摆手说道：“坐下，这也没啥外人啥主公啊，我跟你说的你都健忘了啊，对了你怎会在这里啊，甚么时候来的啊”

周仓听完这话内心就舒畅多了便说道：“那好吧咱俩他日再参议”

耀文见周仓来势澎湃，无法只好接招，说时迟当时快周仓这一拳比刚才还要凶悍，此次耀文没有躲开而劈面冲了上去，两人打仗的一顷刻耀文双手抓住周仓右臂身材一个回身靠向周仓胸部，爆喝一声借助着周仓前冲之力一记标准过肩摔，硬生生的把周仓跌倒在地。

张耀文一听吓坏了这是要来真的啦赶紧摆手道：“周哥咱别来了，我就会这么两下子我底子打不过你，别说上兵器了就算拳脚再来几下我也是必败无疑，再说我跟本不消啥兵器啊，明天就当让这老弟了让老弟爽一下啊。”