并且在最开端需求日月同辉，阴阳瓜代，男女共同，引第一缕日月精炼入体。

与此同时，陆辰风兄妹俩屏息，凝神，识海中极武天书日篇，与月篇两张册页通过兄妹俩十指相扣的手连接在一起，猛的一颤，如当日启封时一样，产生两股拉扯之力，狠狠地拽着天涯的日月，不让他们升起和落下。

当然，结果是明显的，仅仅半个月，俩人已经达到锻体炼气境一层的中期，再如许来半个月，就能达到顶峰。

听起来并不是很重，乃至陆辰风的精华拳也能打出千斤之力了。但是捶打，并非一次性发作，而是循环来去，持之以恒，以陆辰风目前的力量，为了达到炼体结果，他的极限是用百斤重锤。

“你们不要说，今后也不要对任何人说，乃至千锤百炼古法也要保密，不成泄漏一点，不然会有无尽费事，乃至杀身之祸。”贺叔的声音听来平平，但平平中仿佛带着血普通的警告。

精华能够炼精化气，当精气充足多，在经脉中流转间，会反过来帮忙并加快身材消化接收能量，从而凝集更多精华，而后精华再产生更多精气，如此循环，这叫做颐精养气。

当太阳升起，玉轮落下的顷刻，天的两边散出两道极致灿烂的光辉，两道光辉刹时囊括全部六合，终究交汇在一起，此时全部六合仿佛处于冷热瓜代的状况，分不清是冷还是热。

“贺叔，贺叔，我们……”兄妹俩很想奉告贺叔，他们有极武天书与千锤百炼共同，今后的修行路将不比别人慢了，他们想与贺叔分享这份高兴，但贺叔一向叫他们不要说。

以是，吃，也是他们的修行。

只不过，日月之轮不是很清楚，光天化日月接收的日月精华太慢，打坐两个时候，才有头发丝那么一缕。

畴昔十年间，兄妹俩每日的极限炼体，固然吃得也多，但并不到夸大的境地，因为千锤百炼讲究循序渐进，即便吃得再多，也没法消化接收。

好久，兄妹俩展开眼，对视。

但时候是流淌的，勇往直前的，这一瞬，还是一瞬，一瞬以后，六合开阖，阴阳分离，日升月落，天下还是阿谁天下，六合还是那片六合。

半晌后，陆辰风感到到身材里多出一种非常纯粹的能量，这类能量哪怕只要一缕，一丝，也抵得过吃很多食品。

极武天书分红日月篇，男修日篇，女修月篇，但却不是双修功法，乃至都不算功法，只是借用日月篇本身册页的才气，令人具有持续接收日月精华的一种体例。

但已颠末端十五天，兄妹俩还没胜利，只因每天日月瓜代的时候太短，只要一瞬，很难抓住机遇。

不过兄妹俩已经很欢畅了。

自获得极武天书，以及进阶锻体炼气境一层，到现在已经畴昔半个月。