之法，这类淬体之法，分歧于道术，属于一种强身健体的体术，不过要比浅显的体术初级一些，对峙修习能够强化筋骨和头绪，史健对峙修炼是为了让本身的躯体保持活性，以不竭强化本身的修炼资质。