此时陈青阳并没有半点睡意，他悄悄盘膝坐在床上，体内暗自运转劲力修炼《易经筋》。

合法王奎筹办奉告陈青阳时，却被陈青阳摆手制止了。

“看来得尽快找到她才行。”陈青阳内心苦笑一声道，明显他没法凝集心神的启事，恰是担忧叶南笙的安危。

感遭到沈墨君那凌厉的眼神，陈青阳很见机的挺直腰板，端方地坐在坐位上。

一开端王奎还能跟上陈青阳的脚步，但是等跑了五圈以后，王奎的体能较着耗损很多，呼吸也开端变得短促起来，已经掉队陈青阳半圈了。

说着，陈青阳将一套能够极大减缓体能耗损的呼吸之法交给王奎，别看王奎长得五大三粗的，贯穿力却非常的强，很快就把握了那套呼吸之法的诀窍，让陈青阳也微微有些不测。

回到宿舍后已经的深夜，王奎和方文彬两人早已入眠，陈青阳换洗了一身洁净的衣服才爬上床。

至于昏倒不醒的郑山，伍耀筹算等他醒来后，给他一笔钱将他打发分开，一个双臂已废的外功妙手，对伍耀来讲已经没有半点操纵代价。

此时的王奎底子说不出半个字来，只能咬牙缓缓往前走。

第二天早上，太阳还没升起，陈青阳展开眼睛时，发明王奎已经起床在洗漱，脸上不由一笑，看来王奎的确是下了决计，起码明天如此。

这对于一个平时不如何熬炼的人来讲，一口气跑了十二圈，除了因为陈青阳教他的呼吸之法外，更首要的是王奎本身的意志力刁悍。

六圈，七圈，八圈……

对于王奎本日的表示，他还是挺对劲，毕竟这是王奎第一天练习就冲破了一次身材极限，即便是军队里的特种兵也并非全数能做到。

陈青阳晓得，王奎这一次的身材完整达到了一个临界点，如果持续让他冲破极限，恐怕会适得其反，留下后遗症。

一咬牙，王奎再次加快脚步，汗水在操场上肆意挥洒。

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杀完三人后，陈青阳面带浅笑地看着伍耀，仿佛刚才做了一件毫不起眼的事情普通。

公然，花了整整半个小时走完一圈操场，王奎俄然感遭到体力在快速规复，不到非常钟时候，竟然规复了将近五成的体力，这让他非常的诧异。

上午有两节课，并且是沈墨君的英语课，陈青阳他们不敢缺席，归去以后安息一番便去课室上课。

特别是经历过今晚的事情后，陈青阳恐怕下一次有人真的挟持叶南笙来威胁他。

这一次，王奎的身材极限来的更快，他不得不再次停下来缓缓行走，乃至安息十几秒才气踏出一步，满身每一块肌肉都在狠狠颤抖。

“不要说话，一说话便会泄气，你现在持续奔驰，并且速率要比之前更快，直到撑不住再缓缓行走。”陈青阳说道。