何况进入凝筋后，每一次力量增幅，都是在原有力量的根本上叠加的，根本越高，今后的成绩越高，这也形成了很多同境地武者的气力也整齐不齐。

但是自幼在山林长大的罗修不如此以为，要晓得，在泰初期间，人类最根基的兵器不是手脚，而是牙齿！

“不过还要对峙一下，肋部的肌肉还差一点！”

来到了石柱前，罗修深吸一口气，握了握右拳，腰腹发力，扭身一拳轰出！

“切！就你还想和欢哥比，欢歌但是除了几个罗家直系后辈外最强的了，今后成绩不成限量，你最多也就比阿谁罗修强点儿。”

“开端紧缩了！”

罗玉堂一听，立即狗腿的道：“欢哥别急，想对于他还不简朴，固然不得登门找人费事，但是他总要用饭吧，如许好了，我带两个兄弟轮番堵在他们家路口那边，等他一出来，就狠狠的清算他一顿！”

这就是浅显武者的哀思，没有财产，没有资本，没有人供应，统统只能靠本身，如此一心多用，进境如何能快？

三百！

腰腹的感受越来越热，肌肉的形状也在悄悄的产生着窜改。

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乃至人体最健旺的肌肉，也是咬肌！

如果丹田气不敷，能够完不成紧缩就气味耗尽，现在罗修充满了底气，他要一次性紧缩腹肌和肋部的肌肉！

“颈部和两腮的熬炼固然只晋升了十二斤的力量，但是我头颈部位的防备却晋升了很多，今后好处也很多。”

不过他还不想放弃，另有肋部的六块肌肉，他要一鼓作气！

头上盗汗留下，忍着痉挛做活动底子不是浅显人能忍耐的，普通人淬炼腹部，练到六块肌肉痉挛就差未几是极限了。

“是啊！欢哥是我们内里最强的，上四品资质固然我们内里有几个，但是其别人都没有欢歌的气力啊。”

跟着一阵剧痛传来，腹肌终究进入了痉挛状况，罗修还是强忍着做了二十息的仰卧起，终究让肋部的肌肉也进入了痉挛状况。

他的丹田气规复的比设想中还要快一些，一天半的时候就规复完整，并且比透支之前还要更强了一点。

有很多人吃不了练习到肌肉极度痉挛那种痛苦，一些资质相对较差的，能够就会挑选在五百斤的时候进入凝筋，只不过五百斤力量冲破了，只能算是最弱的凝筋境。

“这一次淬炼了十四块首要肌肉，总量终究超越了200，我之前尽力一击最多二百七十斤，不知现在能不能晋升一些。”

“嘭！”

罗欢很有些对劲，摆了摆手：“冲破凝筋还为时髦早，五百多斤的拳力并不强，我筹算持续淬炼肌肉，让满身肌肉淬炼超越380块，当时候拳力应当能超越六百，如此进入凝筋也不算弱者了。”