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紧接着，他就鄙人面减去了一个七。然后又减了个二十。

王禹对本身的要求比较低，只要待在中游，就充足了，他没有像林星宇，郭挺，苏圆圆，雷束他们想要争夺第一的决计。

“……”

不过宗主也不是傻子，不会去给他们一些快速晋升气力的宝贝，普通都是以淬炼身材的为主。

林星宇在扎着马步，而他凌晨遇见的郭挺则是正在罗导师的指导下用心致志的练习着一套锤法。这套锤法是罗导师在演武场楼上给郭挺挑选的，这本锤法非常合适郭挺这类力量型的人。

“这二十是你练习下肢力量的刻日，如果你在二十天内达不到要求，那我们也只能够直接进入下一个环节。”邱风导师边写边说道。

林星宇开端有些模糊明白刚才邱风导师脸上为甚么暴露那副诡异的神采了，他记得，当初韩天在让他开端身材练习的时候，也是带着如许的一种笑容对他说的，不过，老顽童的笑，是一点都没有收敛的。

“你才要死呢，就在这里，开端吧。”邱风导师说得风轻云淡的，袖袍一挥，一道影子闪过，一炷香插在了一根竹子上，香头已经被扑灭，一点一点的往下燃烧。

他想的还真是全面，不过，如果没有周到的思惟，能够也当不了导师吧？

“半个时候？！要死啊！”林星宇也是惊了，哪有一上来就扎半个时候马步的？

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邱风导师看着林星宇，然后险恶一笑，说道：“对，就是下盘。”林星宇难堪的今后退了两步，这邱风想干吗？他该不会是个变态吧？！

林星宇理直气壮的辩驳他：“谁让你一脸鄙陋的！”

“你现在最完善的就是下盘力量，只要把这个空填起来，这套根本剑法把握起来应当会很快。但是想要晋升下肢力量，倒是要花点精力，你能对峙吗？”

“至于那前面剩下的五十九天，三分之二的时候我们用来练习你的渊海剑法，而另有的三分之一，则是用来稳固与改良。”

在那位导师的指导下，苏圆圆也在一步一步的学习动手中的那本身法秘笈，气力一点一点的在堆集起来。

“宗主，我是邱风，林星宇来找我，让我传授他剑法。”这条信息竟然是邱风传去的。

“好。”林星宇对此很了解，如果一样东西长时候做不到，那就只能临时放弃，一味地破钞时候就会迟误别的事情。

以是雷束在密室里关了整整三天，每天都是无时无刻不在将本身的负气包裹着雷蛇花，但是他又很谨慎，每次都是破钞一小部分负气去和雷蛇花打仗，一开端的时候，他的负气一下子就被暴躁的雷属机能量给吞噬掉了，但是伴跟着他这三天的不屑尽力，雷束总算是能够感遭到，掌中的这株雷蛇花对于本身的防备已经降到了最低，其体内包含的能量也是循分了很多。雷束晓得，本身现在能够脱手去接收它了。