别的不说，每天雷打不动的起码两个小时的体能练习就看的统统的下人们有些发怵，每天数百个俯卧撑，数百个引体向上，还稀有千米的短跑，以及举重，蛙跳等等，当代化的健技艺艺，另有那近乎自我虐待的熬炼体例，让人看了有些不能了解。

如果白擎天在这里非给白起吓死不成，毕竟如许做的结果但是相称严峻的，轻则满身经脉尽断成为废人，重则爆体而亡，负气修炼讲究的是循序渐进，缓缓为之，而白起如许做明显就是在找死。

“一二一二。。~~”一座宽广的房间以内，一个身材不算高大的青年，正不竭的在那边坐着最简朴的俯卧撑，肩膀之上捆着几个沙袋，现在的他恰是浑身的汗水，不竭的喘气着汗水顺着他的皮肤已经流淌到了空中的石板之上，浸湿了一大片空中。

这个时候白起的身子已经仿佛被刀割了，表面并不较着，不过身材内的血管经脉已经有扯破的陈迹，丝丝鲜血从白起的嘴角流淌而出，如果是别人怕是早就已经放弃从速医治了，但是白起。。却没有如许做，而是持续运转负气。

每一次的运转都带着少量的能量进入白起的负气海中，固然相对于白起体内的负气总量来讲并未几，不过却也很多，不竭地运转，当白起运转了九十九周天以后，就有些吃力了，不过并不较着。。

颠末端一阵的熬炼以后，白起翻身从地上站起，然后喝了一口水，盘腿坐下开端运转负气，这是白起每天所必须经历的功课，每天白起都会如许做，每天高达数个时候的负气运转，让白起接收了大量的负气的同时，还孕养了经脉，当然白起每次都不竭的自我冲破，而自我冲破的时候带来的是激烈的痛苦。

想到这里白起把心一横，盘腿坐下就开端修炼负气，白起没有甚么特别的才气，也没有甚么特别的依仗，又或者是玄而又玄的奇异宝贝，又或者是过人的天禀和资质，他所独一具有的就是坚毅不拔的脾气和奇异的九幽龙戒，而九幽龙戒当中的任务无疑是一个很首要的东西，如果九幽龙戒不能够产生任务，那么光靠别的东西兑换买卖点明显是不实际的，所觉得了这本身独一能够依仗的东西，白起不得不昂扬图强，铤而走险一次了。

运转负气，感受着四周负气元素的不竭进入，白起开端猖獗的运转负气能量，用精力力指导着负气不竭的在身材内转动，通过九大穴道构成一个周天，然后再从丹田中走出，缓缓的接收着进入身材的负气能量，不竭的运转着。

毕竟这个天下上固然那些修炼负气的妙手们也会熬炼本身的体能，不过大多数有这些时候甘愿多修炼一会负气，毕竟邪术已经式微的天恩大陆上，负气才是横行的本钱，至于所谓的精神熬炼，底子就不值一提。